サロンサーティー(salon30｡)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 背中がしんどくなるわけ。
- 皆様、こんにちは。
大阪南森町美容整体Salon30。の上居です。
さて、本日身体がしんどいなーと思う時、背中がしんどくなりますよね？？
それはなぜか。
それは簡単に言うと、脳から脊髄に伝達かが送られ、そこから手足に指令が向かいます。
脊髄とは脊髄（せきずい）は、脳から背骨の中を通っている中枢神経の一部で、脳からの指令を全身に伝え、全身からの感覚情報を脳へ送る重要な神経の束です。筋肉は脳からの指令で全て収縮・弛緩したりするので
脊髄は背中に通っているため、背中の違和感を最も感じやすいところというわけですね。
つまりずっとこっている方は、そもそも脳からリラックスしてくださいと筋肉を緩める指令があまり送られていないと言うこと。
自律神経が乱れていると言うことになります。
緩める時、筋肉を硬くする指令は通常であれば脳から常に頻繁に送られているものです。
が
そのオンオフができなくなるのが
自律神経の乱れの一種です。
眠れなくなるのは、脳からリラックスの時間という指令が送られず
筋肉が硬くなった、戦闘モードのままだから
なかなか眠たくならないんです。
脳の仲野スイッチを自身で押せるのであれば問題はないですが
それができないので、脳から副交感神経を優位にする指令を遅らせるために
リラックスする行動をとると眠気がきたり、筋肉が緩むという仕組みです。
なので、マッサージで筋肉を緩めると必然と脳がリラックスの時間だ！！
と察知して全身に筋肉を緩める命令を送り
眠くなったり、内臓の働きが緩やかになったり
省エネモードになります。
現代の方は自律神経が乱れてる方がとても多いです。
そして、自律神経が乱れる原因にもなる
首、肩、背中のこりを慢性的に感じてる方が若い方にもとても多いです。
ぜひ、背中、首のこりをしっかりケアーし、冷やさないこと。
そうすることで腰痛や身体の不調などか改善されることが多いです☆
ただ、マッサージを受けても痛い、腕が上がらない
動くだけで痛い
その場合は神経痛の可能性があります。
その場合はマッサージや整体にいくのではなく、病院で診察してもらって
痛みが引くまで激しく動かさないこと。
マッサージに行ったとしても強いマッサージは受けないこですのでご注意を。
さて、本日も皆様が健康でhappyに過ごせますように。
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