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ほっともみ 御経塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/23
- 痙攣した時の対処法
- こんにちは
少し傷心しているほっともみ店長小倉です。
今日は痙攣した時の対処法について物語で伝えたいと思います。
ある静かな村に アキラという若者が住んでいました。彼は毎日 畑で働き 夕方には友人たちと一緒に遊ぶのが大好きでした。しかし ある日突然 彼はふくらはぎに強い痛みを感じることになりました。それは まるで小さな竜が彼の筋肉をつかんでいるかのようでした。
アキラは驚き どうにかしなければと思いました。まず 彼は自分の足をゆっくりと伸ばすことにしました。壁に手をついて 片方の足を後ろに引き かかとを地面に押し付けました。すると 少しずつ筋肉がほぐれてきたのを感じました。
次に 彼は自分のふくらはぎを優しくマッサージしました。指先で筋肉をなぞると 痛みが和らぎ 心が安らいでいくのを感じました。
アキラは思いつきました。「そうだ 温かいタオルを使おう！」と 家の中からタオルを持ち出し 温めてふくらはぎに当てました。じんわりとした温もりが まるで母の手のように彼を包み込み 緊張がほぐれていくのを感じました。
その後 彼は水を飲むことを忘れていたことに気づき 急いで水を飲みました。「やっぱり水分は大事だな」と思いながら さらにバナナを一つ食べました。甘い果物が体にエネルギーを与えてくれるようでした。
最後に アキラは友人たちに言いました。「今日は少し休むよ また明日遊ぼう！」と。彼は自分の体を大切にし 無理をしないことを決めました。
それ以来 アキラはふくらはぎの痙攣を恐れることなく 村での生活を楽しむことができるようになりました。彼の心には 体を労わる大切さが根付いていたのです。
いかがでしたでしょうか？
どれか一つでも出来ると痙攣が緩和すると思います。
皆様ぜひやってみて下さい。
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