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クーレ(cure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- あなたの『充電』、あと何％残っていますか？
- こんにちは、cureです！！
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます(^^)
最近、朝起きた瞬間から「なんだか身体が重い……」
そんな風に感じること、ありませんか？
年齢を重ねるごとに、1日寝たくらいではリセットできない疲れが溜まりやすくなりますよね。実はこれ、自分自身の「充電」に例えると、その理由がすごくスッキリするんです。
皆さんは、自分の「心の電池」や「身体のエネルギー」が
残り何％になったら休ませてあげますか？
きっと、20～30％くらいで「あ、そろそろ無理かな」と一息つくはず…
でも、実際はどうでしょう？
「0％になって動けなくなるまで」 頑張りすぎていませんか？
■「1年分の疲れ」を溜めた状態
これは、電池が完全に切れて、画面が真っ暗になった状態です。
一度0％になったものを起動させるには、少し休んだだけでは足りません。
立ち上がるまで時間がかかるし、自分自身への負荷も大きくなります。
いわば「身体のフルオーバーホール」が必要な状態。
60分のケアでなんとかしようとするのは、かなりハードな「急速充電」です。
■「日常的なケア」をしている状態
これは、50％くらいでこまめに「継ぎ足し充電」をしている状態です。
常に余裕があるから、いざという時にサクサク動けるし
何より自分自身の「持ち」が良くなります。
疲れが「地層」のように積み重なって固まる前に流してしまうので、
回復のスピードが圧倒的に早まりますす
身の回りの道具が壊れたらすぐに修理に出すのに、
自分の身体の悲鳴は後回しにしていませんか？
1年に一度の大きなケアも大切ですが、
まずは「明日の自分のために、少しだけ充電を足してあげる」
そんな感覚で、サロンを頼っていただけたら嬉しいです。
今夜のあなたの「エネルギー残量」、あと何％ですか？
月初にリセットすることで、1ヶ月の流れが整いやすくなります。
また、4月のうちに1回でも多く心身の充電ができるメリットは
GWを活発に、元気に過ごしやすくなります。
休息充電のお手伝いができましたら幸いです(*^^*)
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