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さくら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/16
- 福岡マラソンを終えて
- こんにちは
ここ連日寒さが続き上着が手放せない日が続いております
寒さが続きカラダが冷えギックリ腰になる方も増えています
その際温めるのではなく炎症を持っている可能性があるため患部を保冷材などでしっかり冷やすことをオススメします
また先日行われた福岡マラソンに参加し、カラダの不調・痛みを訴え来院される方も増えています
そのほとんどが腰痛・股関節痛・肩甲骨の痛みの人がほとんどです
人間には利き手利き足があり、普段あまり意識することはありませんがクセで利き側を優先して使ってしまします
その際に左右の筋肉のバランスに差が出てきてしまい利き側の筋肉や関節が固まり痛みを出します
また、意識することのないクセで日常生活を過ごすせいで骨盤や背骨に歪みが生じマラソンなど長距離を走ると特にカラダは悲鳴を上げます
実際来院された方のほとんどが骨盤や背骨が歪んでいたので、カイロプラクティックの矯正で改善できます
「今はまだ痛みがないから大丈夫」と思っていても普段のクセで歪んでいるせいでいつ痛めてもおかしくないので予防として早めの治療をオススメします
『背骨は身体の大黒柱』
腰痛・肩凝り・頭痛・スポーツ障害・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みもお任せください！！
さくら整体院
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溝口 剛志ミゾグチ ツヨシ
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