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さくら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/12/13
- 寒い季節の肩こり
- 寒い季節になると、多くなる症状が肩こりです
防寒のために服を着込んでしまうことでの首・肩への負担、年末に向けての大掃除や仕事でのストレス、疲労が原因です
他にも、寒さや自律神経の乱れなども考えられます
まずは、体への負担を減らしましょう
服を着込み過ぎない、お風呂で体を十分に温める、仕事・大掃除を分けて効率よく行いましょう
凝り固まった筋肉をほぐし、歪んだ骨格を矯正することで負担を取り除き、正しい姿勢を身に付けることができます
『背骨は身体の大黒柱』
腰痛・肩凝り・頭痛・スポーツ障害・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みもお任せください！！
さくら整体院
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