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ビューティー
投稿日:2026/3/3
- 脚が太くなるのはなぜ?大きな改善ポイント3選☆
- いつもRelifeをご愛顧いただきありがとうございます♪

脚が太くなるのは
骨に張り付く老廃物と姿勢が悪くて
外側につくお肉が原因です。
ご自宅で意識する脚やせポイントをご紹介します!
●添加物を減らしましょう
添加物は脚に溜まります。それが足の浮腫みです。
老廃物がどんどん溜まりふくらはぎが太くなります。
溜まりやすいのは…
小麦を使った焼き菓子、トランス脂肪酸、揚げ物、ラーメン
ファストフードは太あしになりやすい食べ物です。
脚やせなら、お米を食べましょう♪
●足首を回しましょう
足首周りには、リンパを流す役割と
足の筋肉を動かす役割があり、体のバランスを保ちます。
足が太くなりやすい方は足首が硬くなってます。
1日朝と夜、夜は湯船の中で足首を30回左右で回しましょう♪
ふくらはぎの筋肉が緩み脚やせしやすくなります。
●タンパク質を多めに取りましょう♪
タンパク質は筋肉のためじゃなく、ホルモンやミトコンドリアを
増やします。痩せるために必要なタンパク質とお米と酵素
を意識すると、添加物が減ります。
急に全部をやめるのはストレスなので
1週間に1回、添加物抜きをして身体の中から
添加物デトックスをオススメします。
Relifeでは、サポートサプリメントも多数
ご用意してます。マズイじゃなく、美味しく
身体に優しいプロテインや酵素もご活用ください。
サロンケアでは
筋膜リリースで硬い縮こまる筋膜を伸ばして
冷えた脂肪、セルライトを分解ラジオ波をあてていきます。
何をしてもダメなんですとご相談いただき
初回体験でたくさんお話をさせていただきました。
ぜひご体感ください^_^
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