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整体サロン セカンドコレクト南青山

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セカンドコレクト 南青山のブログ

最新ブログ一覧

772件のブログがあります

1/78ページ 次へ

  • 肩甲挙筋|首・肩の不調と関係する理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    岡崎
    肩甲挙筋(けんこうきょきん)は、首の骨(第1~4頚椎)から肩甲骨の上角に付着している、首と肩をつなぐ筋肉です。名前のとおり「肩甲」骨を「挙」上させる「筋」肉で、主に肩甲骨を…続きを見る
  • アウターマッスルとインナーマッスルの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    岡崎
    筋肉は大きく分けて、アウターマッスル(表層筋)とインナーマッスル(深層筋)に分類されます。身体の不調を考えるうえで、この違いを知っておくことはとても大切です。▼ インナー…続きを見る
  • ライフワークハーモニーという考え方~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    塚本
    ライフワークハーモニーとは、仕事と私生活を切り離して考えるのではなく、人生全体をひとつの流れとして調和させる生き方のことです。忙しい現代では「仕事か、プライベートか」と二…続きを見る
  • たまごとボディメイク
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    石岡
    卵は、ボディメイクやトレーニングを続ける中で、最も身近で、最も信頼できる食材の一つだと思います。特別感はありませんが、冷蔵庫にあるだけで安心できる存在です。焼いても、茹で…続きを見る
  • 花粉が始まりそうです~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    西平
    まだまだ寒い2月ですが、花粉症の方はそろそろムズムズしてくる時期ですよね。早い人はもう始まってるかもしれません。花粉症の症状を完全に防ぐのは難しいですが、毎日の食事で体の…続きを見る
  • ミラノ・コルティナオリンピック~青山整体~
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    西平
    みなさま、こんにちは2026年冬季オリンピックが2/6に開幕いたしました。ウィンタースポーツを全くやったことない私ですが、観るのはとても大好きです。各国の選手たちが極限まで磨き…続きを見る
  • サウナで頭が休まる感覚~青山整体~
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    岡崎
    先日、1月15日にリニューアルしたばかりの「スパ&ホテル舞浜ユーラシア」に行ってきました◎リニューアル直後ということもあり、平日でも多くの人で賑わっていました。岩盤浴エリア…続きを見る
  • はじめまして。自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    岡崎
    皆様はじめまして◎今年1月からセカンドコレクトに加わった岡崎と申します。私は事務職やリラクゼーションサロンで、セラピストとして経験を積んできました。これまでの経験や自分自…続きを見る
  • バンガシウスとボディメイク
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    石岡
    バンガシウスは、トレーニングやボディメイクを続けていると「こういう食材が一番助かるな」と感じるタイプの魚だと思います。味に強い主張がなく脂も控えめなので、疲れている日でも…続きを見る
  • サーモンとボディメイク
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    石岡
    サーモンは、ボディメイクやトレーニングを続けていると「今日はサーモンにして正解だったな」と分かりやすく満足できる食材だと思います。脂はしっかりありますが重たさはなく、食後…続きを見る
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