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整体サロン セカンドコレクト南青山

セイタイサロン セカンドコレクト ミナミアオヤマ

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  • 東京都港区南青山1-11-39 1139南青山1F
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セカンドコレクト 南青山のブログ

有田 のブログ一覧

346件のブログがあります

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  • ☆明日10/22(土)は10時~でご案内可能です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
    有田
    本日もたくさんご来店いただき誠にありがとうございました。最近はお天気も良くポカポカするような日が続いていますね。明日もいいお天気が続くようですので、朝の散歩など一日を充実…続きを見る
  • 寝つきを簡単に上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
    有田
    寝つきを上げるには一番はこのブルーライトを控えるのが最適ではありますが、そのほかにもいろんな対処法があります!まずは、「耳をほぐす」ことです。耳にはリンパ節があり、更には…続きを見る
  • 骨盤の歪みを簡単に確認してみよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    有田
    足を良く組む方や、片足重心になる方は骨盤がゆがみやすいです。骨盤がゆがむことで足の長さが変化したり、腰痛のもとにもなったりします。まずはどっちの脚を上にして組んでいるか。…続きを見る
  • ☆次回は明日10/20(木)13時~でご案内可能です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/19
    投稿者:
    有田
    本日はかなり冷え込む日となりました。気温の変化によって体調を崩しやすいので、明日以降もお気を付けください!本日もたくさんのご来店ありがとうございましたt。明日10/20は13時…続きを見る
  • むくみを改善する四つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/16
    投稿者:
    有田
    むくみを取るためにご自身でのケアはどうされていますか?ご自宅でもできるような解消法を四つ今回ご紹介します!1.ふくらはぎの筋肉をほぐすこれは誰しもがやっていることですね。…続きを見る
  • 脚の黄金比をご存じでしょうか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    有田
    脚が最も綺麗に見える比率というものが存在します。太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2これが最も脚が綺麗に見えます。足のむくみがあったり、姿勢が崩れている状態が続いていると…続きを見る
  • 有酸素運動は20分続けて走らないといけないの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    有田
    健康の為、ダイエットの為、ジョギングやランニングを続けている方に質問です!jジョギングなどで20分以上走らないと、脂肪って燃えないと思いますか?正解は×です!正確には△に…続きを見る
  • ☆明日10/9(日)10時~ご案内可能です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    有田
    昨日まで降っていた雨もやみ少しだけ暖かくなりましたね。また、明日以降で雨が降る予定ですので体調と、お怪我にお気を付け下さい!明日10/9(日)は10時~ご案内可能でございます。皆…続きを見る
  • 偏頭痛の意外な治し方って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    有田
    天気が悪い日、気圧が低い時に起こりやすい偏頭痛。なぜ起きるのかご存じでしょうか?大きな理由の一つとして副交感神経が過剰に優位になっている事が挙げられます。副交感神経の働き…続きを見る
  • 綺麗な姿勢って?~美姿勢、骨盤~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    有田
    理想の姿勢にと目指している方多いです。ただ、結局どんな姿勢が一番きれいに見えるのかというのは自分では把握しにくいと思います。その簡単な確認の方法として背中を壁に沿って立つ…続きを見る
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