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整体サロン セカンドコレクト南青山

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セカンドコレクト 南青山のブログ

有田 のブログ一覧

346件のブログがあります

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  • プルプルのお肌を目指すには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/5
    投稿者:
    有田
    潤いのある肌というのは美人である条件の一つです。さて、そんなプルプル美肌を作る為に間違った方法があります。それは化粧水を時間掛けて肌に染みこませようと頑張ることです。まず…続きを見る
  • ☆腸内環境にはオリゴ糖も必要です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/5
    投稿者:
    有田
    「腸内の善玉菌を増やしましょう」よく聞くフレーズですね。では、どのしたら善玉菌が増えるのか・・・それは、善玉菌が好むエサを毎日の食事で摂ることがポイントです!特に、水溶性…続きを見る
  • 栄養の効果アップ!食べ物の組み合わせ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/4
    投稿者:
    有田
    栄養の効果がアップする食べ物の組み合わせシリーズ第4弾☆◇ビタミンB1+アリシンビタミンB1は、糖質をエネルギーに代えるときに使われます。不足すると疲れやすくなります。アリシ…続きを見る
  • 栄養の効果アップ!食べ物の組み合わせ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/4
    投稿者:
    有田
    栄養の効果がアップする食べ物の組み合わせシリーズ第3弾です☆◇カルシウム+ビタミンDカルシウムは吸収されにくい栄養素の一つです。ビタミンDは、カルシウムの吸収率を高めてくれ…続きを見る
  • 栄養の効果アップ!食べ物の組み合わせ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/4
    投稿者:
    有田
    前回でお伝えした栄養の効果がアップする食べ物の組み合わせシリーズ第2弾です☆◇ビタミンC+非ヘム鉄ビタミンCは、非ヘム鉄の吸収率を高めます。非ヘム鉄は鉄分の一種であり、吸収さ…続きを見る
  • 栄養効果アップ!食べ物の組み合わせ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/3
    投稿者:
    有田
    5大栄養素である、糖質、脂質、タンパク質、ビタミン13種類、ミネラル16種類は、それぞれ役割が異なります。さ栄養素は組み合わせ方によって、栄養素の吸収率を高める効果があり、栄…続きを見る
  • タンパク質の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/2
    投稿者:
    有田
    ダイエットの際に食事量を減らす事を第一に考えてる方が多い気がします。摂取し過ぎて量を減らすことは間違っていないと思うのですが、必要量な栄養素が取れていないと身体の不調に繋…続きを見る
  • 首・肩こりはむっちり二の腕に繋がります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/2
    投稿者:
    有田
    肩こりと二の腕の太さになぜ繋がるか・・・。肩こりの主な原因に、首の後ろ側から肩甲骨に繋がっている『肩甲挙筋』という筋肉の硬さがあります。さらに『前鋸筋』という脇と肋骨周り…続きを見る
  • ☆明日9/2(金)13時~ご案内可能です!
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    有田
    本日も沢山のご来店ありがとうございました!本日もいつもより気温が高く、汗が止まらないような暑さでしたね!明日はさらに雨の予報ですので、お怪我をされないようにお気を付け下さ…続きを見る
  • 人生・仕事の結果=考え方×熱意×能力
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    有田
    先日、死去が発表された稲盛和夫さんですが、この型をご存じでしょうか?経営の神様と呼ばれた方ですが、京セラの設立やJALの会長を務め、そのほかにも様々な会社を設立しています。…続きを見る
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