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整体サロン セカンドコレクト南青山

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セカンドコレクト 南青山のブログ

有田 のブログ一覧

346件のブログがあります

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  • 日光浴は進んでやるべき!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/19
    投稿者:
    有田
    適切な日光浴は身体にとてもいいのですが、どんな影響を体にもたらしているか知っていますか?朝に日光浴をする事で生成されるものが大きく二種類あります。それは「セロトニン」と「…続きを見る
  • ドライアイの種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/8
    投稿者:
    有田
    そろそろ花粉の期になる季節です。そこで気になるのがドライアイですよね?今回はこのドライアイの種類についたご紹介します!大きく三つあります。1マイボーム腺機能不全ドライアイ…続きを見る
  • 首は本当に頑張っている!!(;△;)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/5
    投稿者:
    有田
    皆さんは普段座っている姿勢や、立っている姿勢の中でどのくらい首に負担が掛かっているか想像したことはありますか?頭の重さは体重の1/10とされています。体重50キロの方は常に5…続きを見る
  • プロテインの種類とそれぞれの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/25
    投稿者:
    有田
    今回はプロテインの種類についてご紹介します!1.ソイプロテイン大豆のタンパク質成分を粉末状にしたもの。植物性たんぱく質で、イソフラボンなどの美容健康に適した成分が配合され…続きを見る
  • タンパク質が含まれるもの~美容、ダイエット~
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/23
    投稿者:
    有田
    最近タンパク質を摂ることが体にとって良いというのが浸透してきましたが、実際にこのたんぱく質がどういった役割を持っているのかをしっかりと理解していますか?タンパク質が含まれ…続きを見る
  • 冷えでなぜ寝つきが悪くなるのか?~冷え性、体温~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    有田
    冷え性があると中々眠れないですよね?元々、人間は就寝する際に深部体温が下がるような仕組みになっています。これは、体の熱を体外に排出する事で、体が休憩状態に入り、眠りにつき…続きを見る
  • 集中力やリラックスを高める方法~頭痛、緊張~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/20
    投稿者:
    有田
    仕事の最中に常に気を張っていて、集中力が続かなかったり、リラックスしたいときにうまく体がリラックスできないといった状態に陥っていませんか?上手く休憩時間を取る事が一番です…続きを見る
  • 目の疲れの改善方法~眼精疲労~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/16
    投稿者:
    有田
    パソコン、スマホの利用が多い中で目の疲れというものかなり溜まっているのではないかと思います。今回はこの目の疲れに対して、簡単な対処方法をご紹介いたします。「眼輪筋」という…続きを見る
  • 足のむくみの改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/9
    投稿者:
    有田
    普段からよく感じられている「浮腫み」ですが、ふくらはぎばかりを注視していませんか?もちろんふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、足のむくみに大きく関わってきます。むくみ改…続きを見る
  • 朝陽を浴びて体内をリセット!
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/6
    投稿者:
    有田
    寒い日々が続いている中、布団から出られない朝が続いていませんか?朝に日差しを浴びると良いと言われていますが、何が体にとっていい影響をもたらしているかご存じですか?朝と夜で…続きを見る
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