小坂井接骨院のブログ
2023年6月のブログ一覧
7件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/27
- 投稿者：
- 渡辺
皆さん、朝から元気に“朝食”をモリモリ食べてますか？実は私は以前まで『全く朝食を食べない』派でした。 でも“朝食をしっかり食べないと力が出ない・頭が働かない”と言われてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/23
- 投稿者：
- 渡辺
皆さん、『血管年齢』って知ってますか？ そしてもう一つ『血管力』と言う言葉です。「血管年齢」とは、実年齢とは別に血管のしなやかさ・硬さを基準にした血管の年齢のことを言いま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
- 渡辺
皆さん、最近体を動かしていますか？ 『体を動かす』と言うのは“日常生活など”ではなく、いわゆる『運動』の事です。最近の研究により、『運動は認知症を予防する』効果があること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- 渡辺
皆さん、太陽の光に当たっていますか？特に社会人になり、デスクワーク中心の方は太陽の光に当たる時間が短いかと思います。太陽光は“紫外線”を含むため、特に女性は“日焼け”を気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- 渡辺
皆さん、最近ご自分の足の裏を良く見たことありますか？ 足の裏＝「足相」はご自身の体の状態を表すバロメーターとも言われているんです。ご自宅や入浴の時に、時々はじっくり観察し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/8
- 投稿者：
- 渡辺
皆さん、夜に布団に入ってから“何を”しますか？ 私がまだ若い頃は『頭の上に置いたラジカセ（←知ってる？）で好きな音楽や曲を障害にならない程度の音量で再生しながら眠る』のが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/3
- 投稿者：
- 渡辺
皆さんこんにちわ！！小坂井整体院です♪急に暑くなってきましたね！！一気に夏を感じますね☆★５月末に運動会を控えているお子様も多いんではないでしょうか!!!１年の中でビックイ…続きを見る
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