小坂井接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/26
- 投稿者:
- 渡辺
頭痛とセットで現れることの多い症状に、疲れ目があります。首の骨(頸椎)からは、目の機能に関する神経が出ていますので、頸椎の異常で神経が圧迫されると、目の疲れを感じる症状がで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/13
- 投稿者:
- 渡辺
こんにちわ♪小坂井接骨院です☆本日は太もも横の筋肉を伸ばす方法をご紹介します♪ 1 うつ伏せになる★腕を顔の前で組み、腕の上に額を乗せる★胸、お腹、膝、足の甲を床につけ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/6
- 投稿者:
- 渡辺
こんにちわ♪小坂井接骨院です☆本日は姿勢チェックをご紹介します♪ 1 歩く前に深呼吸する★急に歩き始めると、その時の立ち方によって姿勢が変わってしまうのでまずは深呼吸…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/11
- 投稿者:
- 渡辺
こんにちは!小坂井接骨院です!皆さまは寝る直前までスマホを触っていませんか?寝る直前までインターネットやスマートフォンなどを見て、目を酷使していると熟睡できません。。視神…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/9
- 投稿者:
- 渡辺
こんにちわ☆小坂井接骨院です♪本日は胸のストレッチをご紹介します!!!1 うつぶせになる★骨盤幅に脚を開き、両手を顔の下で重ね、その上に顎を乗せる★胸、お腹、膝、足の甲を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/8
- 投稿者:
- 渡辺
【タブレット用スタンド/スマホ用スタンド】電車の中など外出先で使用するときでは、目線の高さに持ち上げて使うのが基本ですが、デスクで長時間使う場合は、このようなスタンドを使…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/2
- 投稿者:
- 渡辺
こんにちわ☆小坂井接骨院です♪猫背や反り腰でお悩みの方!!普段の生活でどのような事に気をつけなければいけないか一緒に見ていきましょう!!何気ない生活の中で落とし穴が!!忙…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/9/30
- 投稿者:
- 渡辺
こんにちわ☆小坂井接骨院です♪人から猫背だね~とか凄い反り腰だけど辛くないの?とか言われたことはありませんか??その姿勢改善するだけでこんなにもメリットがあります♪ 1…続きを見る
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