小坂井接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/10
- ぎっくり腰はなぜ起こる?
- こんにちは♪
小坂井接骨院です。
ぎっくり腰は突然起こったように感じますが、日頃の疲労の積み重ねが原因になる事が多いです。
筋肉や関節が疲れた状態のまま無理な姿勢や急な動きが加わることで、炎症や強い痛みが出てしまいます。●ぎっくり腰が起こる原因
ぎっくり腰は腰まわりの筋肉や関節に負担が溜まった状態で起こりやすいです。
・長時間の前かがみ姿勢
・同じ姿勢での作業が多い
・運動不足による筋力の低下
このような状態で物を持ち上げる体をひねるなどの動作をすると、腰の筋肉や関節に急激な負担がかかり、強い痛みが出ることがあります。
ぎっくり腰の改善策
1.痛みが強い時は無理に首や腰を動かさないことが大切です。
2.痛みが出た直後で熱っぽさがある時は、冷やして炎症を抑えます。数日経って痛みが落ち着いてきたら温めて血流を良くします。
3.楽な体勢をとり、痛みが落ち着いたら少しずつ動かしましょう。
痛みが出たら早めにケアを行い、体のバランスを整えることが大切です。
気になる症状があれば、お気軽にご相談くださいね。
小坂井接骨院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
0533-95-1377
#豊川市整体 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #頭痛 #マッサージ# 産後矯正# 坐骨神経痛# 膝痛# 豊川市接骨院 #足つぼ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #インナーマッスル #筋膜リリース #肩甲骨 #ダイエット #交通事故 #猫背矯正 #O脚矯正 #ムチウチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 <当院人気NO,1>【初回限定】★マッサージ+骨盤矯正+EMS★90分¥9000→¥3980
|
投稿者
池田
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/2/26
-
●2026/2/18
-
●2026/2/13
-
●2026/2/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(5)
- 2026年1月分(5)
- 2025年12月分(7)
- 2025年11月分(7)
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(8)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(3)
- 2025年4月分(6)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(6)
- 2025年1月分(8)
- 2024年12月分(5)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(5)
- 2024年9月分(10)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(6)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(6)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(22)
- 2021年9月分(64)
- 2021年8月分(61)
- 2021年7月分(49)
- 2021年6月分(43)
- 2021年5月分(44)
- 2021年4月分(68)
- 2021年3月分(43)
- 2021年2月分(6)
もっと見る
小坂井接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 <当院人気NO,1>【初回限定】★マッサージ+骨盤矯正+EMS★90分¥9000→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛でお悩みの方必見!】★腰痛改善!骨格矯正プラン★約60分¥5000→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【PC・スマホで悩める首肩こりに☆】肩回り矯正+マッサージ60分¥5000→¥3500
|
|
全 員 |
¥4,500 ☆骨盤矯正+マッサージ☆約60分 ¥5000→¥4500
|
|
新 規 |
¥5,980 【初回限定】★マッサージ+骨盤、猫背矯正+EMS★90分¥11000→¥5980
|
|
新 規 |
¥3,500 【息苦しい…だるいなど】★猫背改善!姿勢矯正プラン★約60分¥5000→¥3500
|

