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杭全整骨院・鍼灸院

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杭全整骨院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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  • 冬到来、乗り越えるためにしたいこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    岸本
    だんだんと寒くなる季節の変わり目、お身体に不調が現れてはいませんでしょうか?この頃になってくると、手足の冷えや肩こりに加えお腹が緩くなったり、むくみ、生理痛などの症状が現…続きを見る
  • 肩こり、腰痛、冷えからの可能性かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    高山
    夏も終わり気温が低くなってきておりますが皆様体調は悪くなっていないでしょうか?気温が低くなる事で体が冷えやすくなりますと様々な体調不良へと繋がります。今回は冷えが体に及ぼ…続きを見る
  • 生活習慣病になる可能性がある方とは
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    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    高山
    前回は生活習慣病とそれにより引き起こされる疾患についてお伝え致しました。今回は生活習慣病になる可能性がある人はどの様な方か、また予防する為にはどうすれば良いのかをお伝えで…続きを見る
  • 夏バテに摂りたい栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    岸本
    連日暑い日が続き、食欲が無かったり、身体が重だるく感じられている方も多いのではないでしょうか?夏バテの対策には生活習慣、睡眠、食事が大切です。特に汗とともに放出されたり、…続きを見る
  • 生活習慣病になる原因とそれによる疾患について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    高山
    今回は生活習慣病についてお伝え致します。生活習慣病とは食習慣の乱れ、過度の飲酒、運動不足、喫煙、睡眠不足、ストレスなどが原因で引き起こされる症候群の事です。生活習慣病の原…続きを見る
  • スマホ、パソコンの使い過ぎが体に及ぼす影響とは
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    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    高山
    今回はスマートフォンやパソコンの使い過ぎが、身体にどの様な影響を及ぼすのかをお伝え致します。最近では特にスマートフォンの普及が進んでいる為、皆様のスマートフォンやパソコン…続きを見る
  • より良い睡眠のためのセルフケア
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    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    岸本
    4月は新生活や、環境の変化などもあり疲れの方も多いのではないでしょうか?寝たはずなのに疲れが残ったままで1日がスタートしていませんか。忙しい日々こそ身体をしっかりと休ませ…続きを見る
  • なんとなくしんどい体の不調
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    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    岸本
    季節の変わり目、日々の寒暖差が激しい日々ですが、どこか何となく体が重くつらさを感じておられる方も多いのではないでしょうか?なんだかぼんやり体調が優れず気持ちも乗らないその…続きを見る
  • 姿勢が良くなると得られるメリットとは
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    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    高山
    4月になりますと生活環境がかわる方や新生活が始まる方などが多くなります。皆様、冬に溜まったお身体の疲れや不調そのままにしていないでしょうか?今回は姿勢を整える事で得られる…続きを見る
  • 2月に引き続き3月も肩、腰の不調に要注意
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    高山
    3月に入りますと気温差や気圧差が大きくなり、花粉症のシーズンにもなる為体調を崩す方が非常に多くみられます。特に自律神経が乱れる事が大きな原因で症状は以下の通りです。〇肩、…続きを見る
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