Eyore（イーヨー）Eyebrow姪浜店【眉スタイリング・まつげパーマ・ワックス】
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イーヨー 姪浜店(Eyore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- チョコが欲しくなったらプロテイン？
こんにちは！
店長の櫻木さらです＾＾
実は最近、ダイエットを頑張っています！
私はもともと大の甘党で、毎日何かしらの間食をしないと落ち着かないタイプでした。
先日、ジムのトレーナーさんに「どうしても甘いものが欲しくなるんです」と相談したところ、返ってきたのは意外な言葉でした。
「さらさん、それはタンパク質が足りていない証拠ですよ」
甘いものが欲しいのに、タンパク質？と、最初は耳を疑いました。
でも、ふと思い出したんです。
昔は私と同じように甘いものが大好きだった母が、最近は全く間食をしなくなっていたことに、、
母が以前からプロテインを飲み始めていたことを思い出し、「あの変化はこれだったんだ！」と点と線がつながりました。
実は、脳が「エネルギーが足りない」とサインを出すとき、手っ取り早く糖分を欲してしまうのは、タンパク質不足による代謝の低下が原因であることが多いそうです。
実際に意識して1日60gのタンパク質を摂るようにしたら、あんなに執着していたスイーツを、驚くほど欲さなくなりました。
美容も、実はこれと同じです。
「なんとなく眉が描きにくい」というお悩みも、実は描き方のクセではなく、眉周りの筋肉の凝りや、毛量にムラがあることが本当の原因だったりします。
原因がわかれば、無理に頑張らなくても自然と綺麗は手に入ります。
もし皆さんも甘いものが止まらない時は、自分を責めずに「今日は卵をお肉を多めに食べよう」と意識してみてくださいね。
内側の栄養が満たされると、お肌も眉の毛並みも、もっと艶やかに変わっていきますよ。
次は、あなたの眉の「描きにくさ」の本当の理由を一緒に見つけてみませんか＾＾
櫻木さら
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