リラクゼーションサロンユイン アケボノテン
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リラクゼーションサロン 癒隠 曙店のブログ
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投稿日：2025/3/23
- 花粉症のメカニズム＆対策
花粉症のシーズン真っ只中。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
そもそも花粉症は「免疫の過剰反応」によって起こりますが、その背景には自律神経の乱れや血流の悪化が関係しています！
花粉症のメカニズム
1 体内に入った花粉を異物と認識
2 ヒスタミンなどの物質が過剰に分泌
3 くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状が発生
花粉症対策のポイント
・自律神経を整える（ストレスを減らす、睡眠をしっかりとる）
・血流を改善する（適度な運動、体を温める）
・鍼灸でツボを刺激（鼻づまりや目のかゆみを和らげる）
花粉症におすすめのツボ
迎香（げいこう）
小鼻のすぐ横にあるくぼんだ部分。
鼻づまりを和らげ、鼻の通りをスムーズにする効果が期待できる。
合谷（ごうこく）
手の甲の、親指と人差し指の骨が交わる部分の少しへこんだところ。
鼻づまりや目のかゆみ、頭痛の改善に役立つ。
孔最（こうさい）
肘を軽く曲げたときにできるシワの内側から、指4本分ほど下にあるツボ。
咳や鼻水、アレルギー症状を和らげる効果が期待できる。
風池（ふうち）
首の後ろ、髪の生え際あたりのくぼんだ部分（後頭部の左右に1つずつ）。
鼻水、頭痛、目のかゆみを和らげ、自律神経を整える効果がある。
太陽（たいよう）
こめかみの少し後ろ、目尻と眉尻を結んだ線の中央あたりのくぼみ。目の充血やかゆみの緩和におすすめ。
当サロンでは、花粉症に効果的なツボを刺激する鍼灸施術を行っています。
症状がつらい方は、お気軽にご相談ください！！
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