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カラダシフトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 長野の日、輪郭を整える
こんばんは、カラダシフト鍼灸院です。
今日は「長野の日／オリンピックメモリアルデー」。1998年の長野冬季オリンピック開会式が行われた日として知られています。
“整える”という言葉がしっくりくる日なので、今日は夜のフェイスラインケアの話を。
2月は乾燥に加えて冷えや疲れが重なり、夜に「顔が重い」「輪郭がぼやける」と感じやすくなります。
むくみだけでなく、無意識の食いしばりや首肩のこわばりが重なると、顔まわりが“戻りにくい”状態になりやすいのがこの時期の特徴です。
今夜は、頑張って増やすより“緊張を抜く”のがおすすめです。
奥歯を離して10秒（力が入っていない状態を作る）
舌先を上あごに置いて鼻呼吸を3回（吐く時間を長めに）
肩をすくめてストン（2～3回）
強く揉む・流すより、「抜ける状態」を作った方が翌朝の印象が変わる日があります。
カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら、美容鍼や小顔矯正（手技）で“戻りにくさ”にアプローチします。
「最近、写真や鏡で違和感が増えた」「フェイスラインがすっきりしない」と感じたら、崩れきる前に一度整えておくと安心です。
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迷った方は 「酸素ルーム×美容鍼＋小顔矯正（看板メニュー）」 が選びやすいです。
首肩の張りが強い方は、首肩調整を含むメニューもおすすめです。
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投稿者
KEI
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