ビヨウシンキシンキュウココイロ
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- 大阪府吹田市江の木町２－３２ フレアコート江坂４０２
- 「江坂駅」８番出口徒歩３分※ネット予約×はLINEでお問合せ下さいID@mhr3273x
ここいろのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 眠れない！自律神経を整えて朝までグッスリ快眠
「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という不眠の体験をした事がありますか？
心配事があるとき・試験前日・旅行先など様々な原因がありますが、通常は数日から数週のうちにまた眠れるようになります。
しかし、不眠が改善されず長期間にわたって続く場合があります。
不眠が続くと様々な不調が出現するようになります。
・倦怠感
・意欲低下
・集中力低下
・抑うつ
・頭重
・めまい
・食欲不振
など、、、このように「1. 夜間の不眠が続き」「2. 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」、この二つが認められたとき不眠症と診断されます。
一般成人の30～40％が何らかの不眠症状を有していると言われ、当サロンへお越しのお客様にも不眠に悩んでいる方が多くおられます。
元々は「肩こり」「頭痛」などでご来店いただいていますが、鍼灸をした日はよく眠れると痛み以外の体の変化を実感される方が多いです。
疲れや緊張、ストレスによる不眠は、鍼灸をすることでいつもよりも眠れると喜んでいただいています。
しかし、不眠にたいする効果がすべての人に当てはまるわけではありません。
特にただの不眠ではなく、病気の症状にのよる不眠の場合は注意が必要です。
・睡眠時無呼吸症候群
・レストレスレッグス症候群（むずむず脚症候群）
・周期性四肢運動障害
・うつ病による不眠や過眠など
これらの病気による不眠は、専門施設での検査と診断が必要です。
特殊な睡眠障害にはそれぞれの治療法があり、それらの原因となる病気の治療が先決です。
厚生労働省［e-ヘルスネット］参照
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美容鍼灸サロンここいろ
TEL 0120-89-5516
営業時間 10:00～21:00
定休日 火曜、日曜
〒564-0053
大阪府吹田市江の木町2-32フレアコート江坂402
御堂筋線江坂駅 徒歩3分
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