1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. アクア(AQUA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Resort salon AQUA【リゾートサロン アクア】

リゾートサロンアクア

  • リラク
  • エステ
  • まつげ・メイク
スマート支払いOK
  • 埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-1-202
  • 南浦和駅徒歩5分ヘッド/アロマ/小顔/リンパ/もみほぐし/シェービング/まつエク/まつパ

アクア(AQUA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/17
なぜ手足が冷えやすい&その改善法【AQUA南浦和店】

こんにちは(*^^*)
AQUAセラピストの佐々木です!
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

最近施術の中で「手先や足先が冷たくなる」「冷えると温まりにくい」と
お悩みを抱えるお客様が増えております。
冬でなくとも同様の症状で困っている方、原因や予防法、改善法を知って
早めに改善しましょう!

なぜ手足が冷えやすい&その改善法【AQUA南浦和店】_20260117_1

手足の冷えは様々な要因を考えられます。

◆血行不良 
手足は心臓から遠いため、元々血液が届きにくい場所であり、冷えやすい傾向があります。
寒さやストレスなどで末梢血管が収縮し手足の先まで十分な血液が届かず、冷えやすくなります。

◆ 筋肉量の不足
筋肉は熱を産生する働きがあるため、筋肉量が少ないと体全体が温まりにくく
冷えやすくなります。

◆ 自律神経の乱れ
自律神経は体温調節の役割を持ち、乱れると血行が悪くなり、冷えを招くことがあります。
普段ストレスや不規則な生活、睡眠不足、更年期女性ホルモンの乱れなどが自律神経の乱れを引き起こすことがあります。

◆ 生活習慣の乱れ
偏った食事、運動不足、喫煙、過度なダイエットなども冷えの原因となります。

◆ 病気
一番恐ろしいのが甲状腺機能低下症、貧血、膠原病など、冷えを伴う病気もあります。


☆手足の冷えを改善するためには☆

血行促進:
適度な運動、入浴、マッサージ、よもぎ蒸し、サウナなどで血行を良くすることが大切です。

筋肉量を増やす:
筋力トレーニングや有酸素運動で筋肉量を増やしましょう。

自律神経を整える:
ストレス解消、規則正しい生活、十分な睡眠を心がけましょう。

冷え対策:
防寒対策をしっかり行い、体を温める食事などを摂りましょう。

病気の治療:
必要に応じて病気の治療を行いましょう。


ぜひご参考にしていただき
お身体を整えて、冷えを感じない快適な生活を手に入れましょう!


#AQUA #南浦和駅 #南浦和東口 #ボディケア #フェイシャルエステ #フェイスシェービング #ヘッドスパ #ヘアトリートメント #髪質改善トリートメント #まつ毛エクステ #まつげパーマ #眼精疲労 #むくみ #トータルリラクゼーション #リラックス #リフレッシュ #リゾートスパ気分 #肩こり・腰痛 #冷え改善
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【全身のリンパ促進】リラックスアロマオイルマッサージ60分¥8800→

提示条件:
予約時
利用条件:
予約優先制/当日予約OK/他クーポン併用不可
投稿者

AQUA

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アクア(AQUA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

¥5,000

【口コミ必須クーポン】首肩の頑固なコリを徹底ケア◎もみほぐし40分

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミ書いて頂ける方/他クーポン併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【全身のリンパ促進】リラックスアロマオイルマッサージ60分¥8800→

提示条件:
予約時
利用条件:
予約優先制/当日予約OK/他クーポン併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ

¥9,900

【全身デトックスリンパ、筋肉疲労】ボディケア90分¥16500→

提示条件:
予約時
利用条件:
予約優先制/当日予約OK/他クーポン併用不可

  • ヘッド
  • その他

¥5,500

【脳疲労・髪質&頭皮ケア】クリームヘッドスパ 40分 シャンプー&ブロー込み

提示条件:
予約時
利用条件:
予約優先制/当日予約OK/他クーポン併用不可

  • ヘッド
  • その他

¥5,500

【首・肩コリ・眼精疲労でお悩みの方】ドライヘッドスパ60分¥8,900→

提示条件:
予約時
利用条件:
予約優先制/当日予約OK/他クーポン併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • その他

¥9,900

【平日限定】ボディケア+ドライヘッド90分¥16500→

提示条件:
予約時
利用条件:
予約優先制/当日予約OK/他クーポン併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アクア(AQUA)のブログ(なぜ手足が冷えやすい&その改善法【AQUA南浦和店】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅