荻窪リハビリスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/29
- 高齢者に大切な足指の健康
- 年齢を重ねると、足の筋力やバランス機能が少しずつ低下していきます。その中でも特に大切なのが「足指」の働きです。
足指は、歩行の安定や踏ん張る力を支える重要な役割を担っています。足指の力が弱まると転倒のリスクが高まり、外出が億劫になるなど生活の質にも影響を与えてしまいます。
荻窪リハビリスタジオでは、足指をしっかりと使えるようにするためのトレーニングやケアを取り入れています。簡単な運動から始められるので、高齢の方でも安心して続けられます。
「最近つまずきやすい」「歩くのが不安」と感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。足指の健康を守ることが、元気な毎日につながります。
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《荻窪リハビリスタジオ》
東京都杉並区荻窪5-25－1
荻窪駅南口より徒歩１分
お気軽にお越しください♪
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投稿者
荻窪 リハビリ
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