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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

2022年12月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 帰省時の不快症状を快適に♪
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    投稿日:
    2022/12/29
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは♪LemのTomoです☆あっと言う間に年末ですね♪年末年始は、帰省される方も多いのではないでしょうか?車や電車での長時間移動で肩や腰が疲れる方も多いと思います!本日は…続きを見る
  • 手を解すと肩、首もほぐれます♪
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    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆手が疲れると肩凝り、首こりにつながることをご存知ですか?家事をしたり、パソコン、スマホを使ったり、物を持ったり運転したりと日時生活で手や腕を動…続きを見る
  • 睡眠不足がもたらす影響!
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    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは☆LemのTomoです♪睡眠負債と言う言葉を知っていますか?睡眠負債とは、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり心身に悪影響を及ぼする状態です!睡眠負債の症状・日中の…続きを見る
  • 寝つきが悪い方必見!!
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    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆鳴る時にパジャマを着ることで睡眠の質が上がるのをご存知ですか?部屋着のままやスウェット、ジャージで寝ている方も多くんおられると思いまが、睡眠に…続きを見る
  • 清々しく起きれてますか?
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    投稿日:
    2022/12/18
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆朝、すっきり起きれていますか?アラームが鳴ってもなかなか起きれない、、ベットから出れない、、、など最近は、更に冷え込み起きれない方もおられるか…続きを見る
  • 冷えは万病のもと!!
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    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆冷えは万病のもとと言われているように、冷えは、便秘、肩こり、不妊などの様々な不調の原因になるだけでなく、免疫力を下げる原因にもなります!冷え性…続きを見る
  • 悩んでいる人こそ笑顔♪
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    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆笑うことで健康に☆お腹の底から笑うと元気になった気がしませんか?笑うことが心や体にいいということは、医学的にも実証されつつあります♪笑うことで…続きを見る
  • 頭にある万能なツボ知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/11
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪lemのTomoです♪本日は、頭のてっぺんにある万能なツボ「百会 (ひゃくえ)」をご紹介します♪百会は多種・多様のツボの道が出会う・交わるという意味を持っていて、様…続きを見る
  • 脳を癒し睡眠の質up セルフマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは☆LemのTomoです♪本日は睡眠の質が良くなるセルフマッサージをご紹介します!忙しい日々が続いたり、職場や環境の変化、スマホやパソコンを使う時間が長くなったりなど、…続きを見る
  • 冬でも水分補給は大切です☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは☆LemのTomoです♪正しく水分補給できてますか?暑い夏だけではなく、冬にも健康や美容に水分補給は大切です!体型や年齢により、必要な水分摂取量は、異なります!健康な…続きを見る
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レム(Lem)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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