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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

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658件のブログがあります

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  • 朝からトップギアで動くために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <1日の始まりが結果を左右する>経営者の1日は、朝の状態でほぼ決まります。起きた瞬間から頭が重く感じたり、気分が上がらなかったりすると、仕事のパフォーマンスにも影響します。朝…続きを見る
  • 会議前に整えるコンディション
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    Risa
    <第一印象は集中力から>経営者にとって会議は、自分の考えやビジョンを伝える重要な舞台です。声のトーン、表情、話すテンポ…これらは集中力の状態に左右されます。脳が疲れていると…続きを見る
  • 睡眠の質を仕事の武器にする
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    Michi
    <経営の成果は睡眠から始まる>経営者に必要なのは、長時間働くことではなく、短時間で成果を出す集中力と判断力です。その土台となるのが「質の高い睡眠」です。睡眠の質が低いと、翌…続きを見る
  • 【疲労を翌日に持ち越さない方法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    Hana
    <疲労の正体は脳にある>経営者にとって、翌日のパフォーマンスを下げる一番の要因は疲労の蓄積です。身体だけでなく、実は脳が休めていないことが多くあります。脳が疲れたままだと眠…続きを見る
  • 【仕事のパフォーマンスをあげるなら】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    Eri
    <脳疲労が判断力を鈍らせる>経営者の毎日は、決断と発想の連続です。長時間の会議や情報処理、SNSでの発信は、想像以上に脳に負荷を与えます。脳が疲れてくると判断力が鈍り、優先順…続きを見る
  • 【天気の変化による頭痛ケア】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <気圧の変化が引き起こす不調>雨の前や季節の変わり目になると、頭がズキズキ痛んだり重く感じることはありませんか。これは気圧の変化によって自律神経が乱れ、血管が拡張したり筋肉…続きを見る
  • 【朝起きた時の頭痛対策】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    Risa
    <睡眠中に起こる頭痛の原因>朝起きた瞬間から頭が重い、ズキズキする…そんな経験はありませんか。これは睡眠中の姿勢や食いしばり、血流の滞りなどが原因で起こることがあります。特…続きを見る
  • 【こめかみの緊張をゆるめる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    Michi
    <緊張型頭痛の原因とは>仕事や家事で集中が続くと、無意識に歯を食いしばったり眉間に力が入ったりします。この状態が長く続くと、こめかみ周辺の筋肉が硬くなり、締めつけられるよう…続きを見る
  • 【後頭部の重さをスッキリ解消】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    Hana
    <姿勢の崩れが招く後頭部の痛み>長時間のパソコン作業やスマホ使用は、首から後頭部にかけての筋肉を硬直させます。血流が悪くなることで酸素や栄養が届きにくくなり、重だるい頭痛を…続きを見る
  • 目の奥の重だるさを解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    Eri
    <長時間の画面作業による負担>スマホやパソコンの使用時間が長くなると、目の奥に重だるさを感じやすくなります。これは目の筋肉が緊張し続けて血流が滞り、酸素や栄養が届きにくくな…続きを見る
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