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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

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658件のブログがあります

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  • 仕事後の眼精疲労リセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <一日の終わりに溜まる疲れ>デスクワークや会議、スマホでの情報チェックなど、仕事中は目と脳を酷使しています。夕方になると視界がかすみ、肩や首まで重くなることはありませんか。…続きを見る
  • 【目から始まる全身ケア】
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    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    Risa
    <眼精疲労が引き起こす体の不調>長時間のスマホやPC作業で目が疲れると、単なる視覚の問題だけでなく、肩や首のこり、頭痛、集中力の低下など全身に影響します。これは目と脳が密接に…続きを見る
  • 【パソコン疲れの救世主】
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    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    Michi
    <現代人の目と脳の酷使>毎日パソコン作業が続くと、瞬きの回数が減り、目の乾燥や奥の重さ、肩や首のこりまで引き起こします。さらに、画面の光による刺激が脳を常に緊張状態にし、夜…続きを見る
  • 【視界がクリアになる瞬間】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    Hana
    <目の疲れが生活に与える影響>長時間のデスクワークやスマホ使用は、目の奥の疲れやぼやけを引き起こします。放置すると、集中力の低下や頭痛、肩こりまで連鎖してしまいます。視界が…続きを見る
  • 【眼精疲労】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    Eri
    <長時間のスマホやPC作業で>スマホやパソコンを長時間使う生活が当たり前になり、気づけば目の奥がズーンと重く感じることはありませんか。眼精疲労は単なる目の疲れではなく、首や肩…続きを見る
  • 【ストレスと睡眠の悪循環を断ち切る】
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    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <ストレスが眠りを浅くする理由>ストレスを感じていると、交感神経が優位な状態が続き、脳も身体も“休む”準備が整いません。ベッドに入っても、心拍数が下がらず、眠りが浅くなる……続きを見る
  • 【ストレスで眠れない日はどうすれば?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    Risa
    <“考えないようにする”は逆効果>「早く寝なきゃ」と思うほど、余計に眠れなくなる。そんな経験はありませんか?ストレスで思考が止まらない状態では、無理に寝ようとするほど脳は興…続きを見る
  • 【ストレスが夢を増やす理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    Michi
    <なぜストレスで夢が増える?>寝ているのに夢ばかり見て疲れる…そんな方は、脳がちゃんと休めていないサイン。ストレスを抱えると“浅い眠り”のレム睡眠が増え、夢を見る頻度が高く…続きを見る
  • 【寝つきが悪いのはストレスのせい?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    Hana
    <入眠までに時間がかかる理由>布団に入ってもなかなか眠れない…。これは「入眠障害」と呼ばれ、ストレスとの関係が深い症状です。頭の中で考え事が止まらず、脳がリラックスできない…続きを見る
  • 【ストレスによる睡眠負債とは】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    Eri
    <睡眠負債が蓄積する仕組み>忙しさやストレスで眠れない日が続くと、少しずつ「睡眠負債」が蓄積していきます。これは“寝不足の借金”のようなもの。週末に寝だめしても、根本的には…続きを見る
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