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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

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667件のブログがあります

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  • 【夏のストレスと脳過労】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    Michi
    <夏こ特有のストレスとは?>夏は気温や湿度の上昇だけでなく、イベントや外出の増加、人間関係のストレスも重なりやすい季節です。こうした刺激の多い環境では、脳が常に外部からの情…続きを見る
  • 夏の目の疲れと脳疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    Eri
    <紫外線が目と脳に与える影響>夏の強い日差しは、肌だけでなく“目”にもダメージを与えます。紫外線が目に入り込むと脳が刺激を受け、緊張状態が続くことに。サングラスなしで外出を…続きを見る
  • 【夏の睡眠不足と脳の関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <寝苦しい夜が続くとどうなる?>夏は湿度や気温が高いため、眠りが浅くなりやすい季節です。エアコンをつけっぱなしにしても快適さが一定でない夜は、脳がしっかり休まりません。実は…続きを見る
  • 【冷房ストレスと脳疲労】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    Risa
    <エアコンの効きすぎが引き起こす疲れ>真夏の冷房は欠かせませんが、実は“冷えすぎた室内”も脳に大きな負担を与えています。冷風に長時間さらされることで、血流が滞りやすくなり、…続きを見る
  • 【暑さと自律神経の乱れ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    Michi
    <夏バテは脳にも影響する>暑い日が続くと「夏バテ」と言われるように、体のだるさや食欲不振が起きがちです。しかし実はこの不調、脳の自律神経が乱れているサインかもしれません。冷…続きを見る
  • 脳の疲れを癒す方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    Eri
    <考えすぎで眠れない人へ>「寝たいのに、あれこれ考えてしまって眠れない…」そんな夜が続いていませんか?脳がオフにならないままでは、体が眠ろうとしても深い睡眠には入りづらくな…続きを見る
  • 睡眠とホルモンの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <ホルモンバランスが乱れると>睡眠の質は、実はホルモンバランスと深く関係しています。ストレスや生活リズムの乱れ、過労などでホルモン分泌が不安定になると、眠気を促す「メラトニ…続きを見る
  • 眼精疲労と眠りの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    Risa
    <パソコン作業が多い方へ>長時間のパソコン作業やスマホ使用で目を酷使していませんか?目のまわりの筋肉が緊張しっぱなしになると、脳も休まりにくくなります。特にデスクワークが多…続きを見る
  • 休日でも疲れが抜けない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    Michi
    <寝ても疲労感が残る理由>「しっかり寝たのに、全然疲れが取れてない…」そんな経験はありませんか?これは“眠りの深さ”が足りていないサイン。時間だけではなく、どれだけ脳と体が…続きを見る
  • 眠れない夜の対策法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    Eri
    <夜中に何度も目が覚める>夜中に何度も目が覚めてしまうのは、睡眠の質が浅くなっているサインです。体は休んでいるようで、脳がリラックスしきれていない状態が続いているかもしれま…続きを見る
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