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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

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658件のブログがあります

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  • 【ストレスと脳疲労のつながり】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    Eri
    <ストレスホルモンと脳のダメージ>日々の情報量や考えごとが多い現代人にとって、脳は常にフル稼働の状態にあります。脳の過活動は本来リラックスすべき就寝時にも続き、眠りにつきづ…続きを見る
  • 【脳疲労と不眠の関係】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <脳の過活動が睡眠に及ぼす影響>日々の情報量や考えごとが多い現代人にとって、脳は常にフル稼働の状態にあります。脳の過活動は本来リラックスすべき就寝時にも続き、眠りにつきづら…続きを見る
  • 眠りが変わると人生が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    Risa
    <メンタル・肌・仕事すべてに影響>睡眠は、健康だけでなく「見た目」や「心の余裕」、「仕事のパフォーマンス」にまで影響を与えます。肌の調子が悪い、気分が安定しない、やる気が出…続きを見る
  • 寝ても取れない疲れの正体
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <脳のオーバーヒート>「しっかり寝たはずなのに、まだ疲れてる…」そんな感覚に悩んでいませんか?その原因は、“脳のオーバーヒート”かもしれません。考えすぎ・働きすぎで脳が休め…続きを見る
  • 朝の目覚めが悪い本当の理由
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    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    Eri
    <浅い眠りと脳疲労>「目覚ましが鳴る前に何度も目が覚める」「朝、起きた瞬間からダルい」――これは“睡眠時間”ではなく“睡眠の質”に問題があるサインです。とくに脳の疲労が蓄積…続きを見る
  • 【脳を休める習慣づくり】
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    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    Hana
    <頭を使いすぎる現代人>毎日膨大な情報に触れ、予定に追われながらタスクをこなす――そんな暮らしの中で、私たちの“脳”は常に働きっぱなし。SNS、メール、思考、感情処理…脳は1日…続きを見る
  • 【睡眠負債とメンタル】
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    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    Eri
    <不安やイライラ>「些細なことでイライラする」「気分が沈みやすい」――そんな心の変化に気づいたとき、見落としがちなのが“睡眠の質”。実は、睡眠不足が続くと脳の感情をつかさど…続きを見る
  • 睡眠負債とメンタル
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    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    【睡眠負債とメンタル】不安やイライラ「些細なことでイライラする」「気分が沈みやすい」そんな心の変化に気づいたとき、見落としがちなのが“睡眠の質”。実は、睡眠不足が続くと脳…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    Risa
    <ブルーライトの影響>「寝る前にスマホを見るのが習慣になっている」――そんな方は要注意。スマホやパソコンから発せられるブルーライトは、脳に“朝が来た”と錯覚させ、睡眠を司る…続きを見る
  • 睡眠不足は太る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    Eri
    <ホルモンバランスの乱れ>「最近なぜか太りやすくなった」「食べすぎてしまう日が増えた」そんな方は、もしかすると“睡眠”が関係しているかもしれません。実は、睡眠不足はホルモン…続きを見る
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