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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

最新ブログ一覧

658件のブログがあります

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  • 睡眠の質と肩コリ首コリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    Hana
    【睡眠の質と肩コリ首コリ】<寝返りが減ることで血行不良>睡眠の質が悪いと、寝返りの回数が減ってしまいます。寝返りは、体全体の血流を促進し、筋肉の負担を分散する役割を持ってい…続きを見る
  • 【睡眠不足が招く身体の不調4】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    Risa
    <肩こりの悪化>眠りが浅いと血行不良になり、肩や首にコリを感じやすくなります。マッサージしてもなかなか楽にならないのは、睡眠不足が関係しているかもしれません。<頭痛の頻発>血…続きを見る
  • 【睡眠不足が招く身体の不調3】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    Michi
    <自律神経の乱れ>睡眠が浅いと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。その結果、心身ともにリラックスできず、常に緊張モードになってしまうのです。<情緒不安定にな…続きを見る
  • 【睡眠不足が招く身体の不調2】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    Hana
    <免疫力の低下>睡眠は体の免疫機能を整える大切な時間。眠りが浅いと、体内でウイルスや細菌と戦う準備ができず、免疫力が落ちてしまいます。<風邪をひきやすくなる>寝不足が続くと、…続きを見る
  •  【眠れない夜に】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    Michi
    【眠れない夜に】  <仕事と人間関係に疲れた30代女性へ><自律神経の乱れと不眠>  「最近、眠りが浅い」「朝起きても疲れが取れない」そんな悩みはありませんか?  仕事や人間関係のス…続きを見る
  • 【“眠らせる施術”の秘密】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    Hana
    <なぜ触れているだけで眠ってしまうのか?>Lemの施術を受けた多くの方が「気づいたら寝ていた」「触れられて数分で落ちた」と話されます。これは、単に“気持ちいい”だけではなく、…続きを見る
  • 【“何もしない時間”が眠りを変える】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    Risa
    <スマホも思考も手放せない毎日>私たちは、常に何かを「している」状態に慣れすぎています。移動中もスマホ、寝る直前まで動画やSNS…。頭がフル稼働のままでは、脳が休まるタイミン…続きを見る
  • 働く女性の“脳疲労”ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    【働く女性の“脳疲労”ケア】<身体よりも“脳”が疲れていませんか?>毎日が目まぐるしく過ぎていく中、「とにかく頭が重い」「気力が湧かない」と感じていませんか?それは、身体の…続きを見る
  • 【月曜の朝がつらいあなたへ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    Michi
    <休んだはずなのに、疲れが抜けない理由>「しっかり寝たはずなのに月曜の朝がつらい」そんなお悩みは、睡眠の“質”が整っていないサインかもしれません。休日は夜更かしやスマホの見…続きを見る
  • 【眠れない女性に多い生活習慣の落とし穴】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    Hana
    <頑張りすぎが眠りを浅くする>仕事、家事、育児…やることが多すぎて「休む時間=悪いこと」と感じていませんか?常に“頑張るモード”が続くと、交感神経が過剰に働き、眠るべき夜に…続きを見る
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レム(Lem)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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