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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

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667件のブログがあります

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  • 【睡眠不足が招く身体の不調3】
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    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    Michi
    <自律神経の乱れ>睡眠が浅いと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。その結果、心身ともにリラックスできず、常に緊張モードになってしまうのです。<情緒不安定にな…続きを見る
  •  【眠れない夜に】
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    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    Michi
    【眠れない夜に】  <仕事と人間関係に疲れた30代女性へ><自律神経の乱れと不眠>  「最近、眠りが浅い」「朝起きても疲れが取れない」そんな悩みはありませんか?  仕事や人間関係のス…続きを見る
  • 【“何もしない時間”が眠りを変える】
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    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    Risa
    <スマホも思考も手放せない毎日>私たちは、常に何かを「している」状態に慣れすぎています。移動中もスマホ、寝る直前まで動画やSNS…。頭がフル稼働のままでは、脳が休まるタイミン…続きを見る
  • 働く女性の“脳疲労”ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    【働く女性の“脳疲労”ケア】<身体よりも“脳”が疲れていませんか?>毎日が目まぐるしく過ぎていく中、「とにかく頭が重い」「気力が湧かない」と感じていませんか?それは、身体の…続きを見る
  • 【月曜の朝がつらいあなたへ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    Michi
    <休んだはずなのに、疲れが抜けない理由>「しっかり寝たはずなのに月曜の朝がつらい」そんなお悩みは、睡眠の“質”が整っていないサインかもしれません。休日は夜更かしやスマホの見…続きを見る
  • 【肩こり・首こりと眠りの深い関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    【肩こり・首こりと眠りの深い関係】<筋肉の緊張が眠りを浅くする?>実は、肩や首のコリが強い人ほど、睡眠の質が下がりやすいという事実をご存知ですか?筋肉が常に緊張していると、…続きを見る
  • 【夜中に目が覚める人へ】
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    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    Risa
    <深い眠りに入れない原因とは?>「夜中に何度も目が覚めてしまう」「トイレでもないのに眠りが浅い」そんな睡眠の質の低下は、脳が本当の意味で休めていないサインかもしれません。Le…続きを見る
  • 【寝つきをよくする脳のリセット法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    Michi
    <身体より先に、脳が疲れていませんか?>「ベッドに入っても考えごとが止まらない」「寝たいのに眠れない」そんな状態が続いている方は、脳の緊張がほぐれていない可能性があります。…続きを見る
  • 【ストレスによる不眠に】
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    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    <頭をゆるめて脳疲労をリセット>現代人の不眠の多くは“脳の疲労”が原因です。仕事や家事、人間関係のストレスで頭がパンパンになっていませんか?ヘッドスパで優しく頭をほぐすと、…続きを見る
  • 【睡眠の大事さ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    Risa
    <眠れない日が続いている方へ>「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱えていませんか?ストレスやスマホの光など、現代人の生活は眠りの質を下げ…続きを見る
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