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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

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658件のブログがあります

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  • 五月病大丈夫ですか?
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    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪5月病は大丈夫ですか?春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など変化の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境で…続きを見る
  • 心つかれてませんか?
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    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは☆LemのTomoです♪共感疲労というものを知ってますか?自分以外の人たちの苦難や困難な状態に対して、思いやりや共感をすることにより、あたかも自分が経験しているかのよ…続きを見る
  • 自然音の効果♪
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    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪♪LemのTomoです♪自然音、聞いてますか?川のせせらぎや小鳥のさえずり、癒しの音楽に耳を傾けることで、最高の癒しを体感することができます♪視覚からも多くの癒し効…続きを見る
  • もやもやしてなんだか眠れない時には!
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    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆寝つきいいですか?なんださ布団に入ってから、ふとモヤモヤが頭から離れず、なかなか眠れないといった経験はありませんか?本日はそんな時の対処方法を…続きを見る
  • 体の強張りにご注意を!
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    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪季節の変わり目の寒暖差で体、ガチガチになっていませんか?気温の変化は一種のストレスとなり、筋肉に負担をかけます!筋肉を硬直させる疲労物質(乳酸…続きを見る
  • 五月病、、、。
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    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    Hana
    こんにちは!Lemの絶賛、五月病のHanaです!!私は、GWしっかりお仕事もして遊びもちゃんと楽しんだのに五月病になっております。。。皆様は体調や気分などいかがですか??花粉もす…続きを見る
  • ぐっすり眠れてますか?
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    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちはLemのTomoです♪質の良い睡眠とれてますか?なんだか疲れがとれない、朝、スッキリ起きれない、夢を見るなど眠りが浅いと起こりやすくなります。睡眠の質が下がるには様々…続きを見る
  • 悩んでいる方こそ笑顔♪
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    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆皆様、お腹の底から笑うと元気になった気がしませんか?笑うことが心や体にいいということは、医学的にも実証されつつあります!笑うことで、NK細胞(ナチ…続きを見る
  • 朝の目覚めは、いいですか?
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    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆朝、スッキリ起きれてますか?体質や日々の疲れが溜まったりすることで、朝起きてからすっきりと目覚められないという方もおられるのではないでしょうか…続きを見る
  • 五月病対策には!
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    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆連休が明け五月病になってませんか?五月病は、気分が沈んだり頭がぼんやりしてしまい、ひどいと無気力になって出社できなくなることも!5月の連休明けに…続きを見る
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