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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

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658件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪皆様、旬の食材食べておられますか?旬の野菜には、その季節に必要な栄養が多く含まれていると言われております!山菜や野草がおいしくなる春は「にがみ…続きを見る
  • 肩こり改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆皆様、肩甲骨しっかり動かせてますか?肩甲骨周辺の筋肉は、上半身の中で特に大きな筋肉で、この筋肉が硬くなると血液循環やリンパの流れが滞りむくみや…続きを見る
  • 首の位置は、正常ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆首の位置正常ですか?首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、眼の痛みなどの不調の原因は、首が正常な位置より前に出ているスマホ首かもしれま…続きを見る
  • 太陽のパワー♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆天気のいい日は、気持ちが前向きになった気がしませんか?太陽は、体や心を安定させたり、心のバランスを整えてくれる幸福ホルモン、セロトニンの分泌を…続きを見る
  • 桜のすごいパワー♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆皆様桜の木がもたらす癒し効果をご存知ですか?桜のあの上品な香りは、クマリンと呼ばれる物質で、この物質にはたくさんの効能があります!抗菌作用、リ…続きを見る
  • 春は紫外線対策を!
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    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪日照時間がどんどん長くなってくる春の季節!時間だけでなく、日差しも少しずつ強くなっていきます。紫外線と言うと、夏のイメージが強いかもしれません…続きを見る
  • 白湯の効果☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆本日は、手軽に日常に取り入れられる白湯の効果をご紹介します!・基礎代謝アップ白湯を飲むと、全身の血の巡りがよくなり基礎代謝が上がりやすくなりま…続きを見る
  • 後頭下筋群を緩めて首周りスッキリ♪
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    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは♪LemのTomoです♪日々のパソコンやスマホの使用で目疲れが気になっていませんか?目疲れで辛くなるのは、目周りだけでなく頭の後退部の下部にある後頭下筋群にも影響しま…続きを見る
  • 寝ている間にも体が凝ることをご存知ですか?
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    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちはLemのTomoです♪眠っていても心身がリラックスできずに体に力が入ることにより寝凝りが起こることがあるのご存知ですか?睡眠時間はしっかりとれているのに、起床後もとて…続きを見る
  • 涙がストレス発散に♪
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    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪皆様、最近感動の涙ながしましたか?私たち人は、我慢をして感情を溜め込むと、ストレスを感じるようになります。我慢は心にも身体にも良くないと頭では…続きを見る
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レム(Lem)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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