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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

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658件のブログがあります

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  • ストレスと上手に付き合えていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/24
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪皆様、しっかりストレスケアできていますか?そもそもストレスとは、外部刺激に対する緊張状態のことです!環境的要因、気候や騒音、身体的要因疾患や体…続きを見る
  • いつまでも若々しく☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆お肌のターンオーバーは、良く耳にすると思いますが、頭にもターンオーバーがあることをご存知ですか?表皮は表面から角質層、顆粒層、有棘層、基底層の4…続きを見る
  • GABAの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/21
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪コンビニやスーパーで睡眠の質を高めるストレス低減するチョコレートを見かけたことありませんか?そのチョコレートにはGABAという成分が含まれていますG…続きを見る
  • しっかり疲れとれてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです☆毎日の仕事や家事などで疲れが溜まっていませんか?疲労が蓄積すると、体調は悪化し、思考能力の低下にもつながります。「疲労とは過度の肉体的および精…続きを見る
  • 不調の時は、とりあえずこのツボ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪本日は、百会と同じく万能ツボ天柱をご紹介します♪天柱は、首の後ろ、髪の毛の生え際、2本の太い筋の外側のくぼみ(ぼんのくぼ)に位置します!天柱は、頭…続きを見る
  • 寒いと頭痛が起きるのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪寒くなるとなんだか頭が痛くなるという方もおられるのではないでしょうか?頭痛は、風邪やストレス、肩こりや首のつかれだけでなく寒さも頭痛の原因にな…続きを見る
  • 雨の日、眠気対策☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちは♪LemのTomoです♪今日はあいにくの雨降りですね。雨の日は、眠気やダルさに悩まされる方もおられるのではないでしょうか?本日は、雨の日不調の原因と対策をご紹介します…続きを見る
  • 脳を癒せてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは♪LemのTomoです♪皆様、脳を癒せていますか?身体や頭が重だるかったり、日中ボーっとしたり、やる気がでなかったりすることはないでしょうか?このような症状があるのは…続きを見る
  • 呼吸を整え心カラダもリラックス♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんばんは♪LemのTomoです☆皆様、しっかり呼吸できていますか?マスク生活やストレス、スマホやデスクワークの影響で姿勢が悪くなり呼吸ぐ浅くなっている方が増えています!呼吸が…続きを見る
  • 肩凝りストレスケア~♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    Tomo 【睡眠】
    こんにちはLemのTomoです♪昨日は、足湯をご紹介しましたが、本日は、手浴をご紹介します☆あまりなじみのない手浴ですが、慢性的な肩凝りのある方や、頭痛持ちの方緊張しやすい性格…続きを見る
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