1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三宮・元町・神戸・兵庫・灘・東灘トップ   >  
  5. レム(Lem)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024/1/10
お正月明けの不調改善!!
こんにちは♪
LemのTomoです♪
皆様、良いお正月を過ごされましたか?
休暇を楽しく過ごせたのは良いものの、正月明けは、いつもと生活リズムが変わったことで不調気味になる人も多くいるようです。
 
不調まで行かずとも、だるさを感じる人は多いと言われています。
主な症状としては心身の不調、心と体の不調、疲れや肩こり、前向きな気持ちが起きないなど、、、
年末年始は食生活や生活リズムが乱れることも多く、体内時計がズレてしまうことが、これらの不調が起こる原因だとも言われています。
食生活や生活リズムの乱れが短期間で重なりやすいことに加え、この時期は室内外の寒暖差が大きくなることで体力も消耗しやすくなり、体調の変化が起こりやすくなります!

お正月気分をリセットするには
・生活リズムを整える
・食生活を正す
・質の良い睡眠をとる

お  正月に食べ過ぎた方はバランスの取れた食事に戻すように心掛けましょう!
野菜や果物、タンパク質を積極的に摂り入れ、適度な量の食事を!!
アルコールや甘い飲み物の摂取が増えることが多いですが、水分補給にも気を付けましょう!

.お正月は特別な行事や集まりがあることが多く、睡眠時間が短くなることがあります。
お正月明けは十分な睡眠時間を確保し、体の疲れを癒すことが大切です。
お正月明けは疲れやストレスが溜まっていることが多いため、自分自身の体調や心のペースを戻すことが重要です!!

生活習慣以外にも、身に着けるものや、文具などを新調するというのもおすすめです♪
新しいものがあるだけで、なんだかシャキッとした気分になったことはありませんか?
新しいものを取り入れることで気分をスッキリしたり、気分を上げるのもおすすめです。
ほかにも香りで気分転換するという方法も♪
ぜひ、試してみてくださいね☆

お正月明けの不調改善!!_20240110_1
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド

¥9,750

温活ドライヘッドスパ・ファーストクラス(滞在105分)¥12550→¥9750

提示条件:
予約時
利用条件:
どなた様もご利用いただけます【都度払い】
レム(Lem) Tomo 【睡眠】
ご来店お待ちしております
スリープコンシェルジュ 指名料500円
Tomo 【睡眠】トモ スイミン
投稿者
レム(Lem) Tomo 【睡眠】

スリープコンシェルジュ 指名料500円

Tomo 【睡眠】

トモ スイミン

疲れがとれる睡眠をしたい方にオススメのスパニスト♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

レム(Lem)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド

¥6,750

【平日限定】ドライヘッドスパ・スタンダードクラス90分コース9900→6750

提示条件:
予約時
利用条件:
都度払い【眼精疲労/小顔EMS】

  • ボディケア
  • ヘッド

¥6,980

1番人気☆【スタンダードクラス】ドライヘッドスパ+3箇所施術90分コース¥6980

提示条件:
予約時
利用条件:
どなた様でも利用可能【都度払い】

  • ボディケア
  • ヘッド

¥4,980

【エコノミークラス】ドライヘッドスパ60分コース¥6600→¥4980

提示条件:
予約時
利用条件:
どなた様でも利用可能【都度払い】

  • ボディケア
  • ヘッド

¥8,750

【ファーストクラス】ドライヘッドスパ+4箇所施術105分コース¥11550→¥8750

提示条件:
予約時
利用条件:
どなた様でも利用可能【都度払い】

  • ボディケア
  • ヘッド

¥13,500

★★電話予約必須★★ペア割スタンダードクラス90分・2名様で¥19800→¥13500

提示条件:
予約時
利用条件:
電話予約のみ/都度払い【眼精疲労/肩こり】

  • ボディケア
  • ヘッド

¥11,500

【ラグジュアリークラス】ドライヘッドスパ+4箇所120分コース¥13200→¥11500

提示条件:
予約時
利用条件:
どなた様でも利用可能【都度払い】
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

レム(Lem)のブログ(お正月明けの不調改善!!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅