ビューティーサロンアンジュ
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アンジュのブログ
プライベート
投稿日:2026/2/19
- 質の良い睡眠を☆
- 口コミありがとうございます!

年度末に向けて忙しい方も多いですね(T-T)
気温変化も激しく、体調も崩しやすいです。
インフルエンザB型も大流行しているので、
リラックスする時間を作り、
質の良い睡眠を摂りましょう☆
ホルモンバランスの乱れにはクラリセージやゼラニウム、
リラクゼーションにはラベンダーやカモミールの
精油がオススメです。
アロマディフューザーを使用したり、
コットンに含ませて枕元に置くだけでも使用できます♪
ぜひお試しください(^_^)
#睡眠改善 #リラクゼーション #アロマ #精油 #エッセンシャルオイル
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