タイコシキマッサージセンモンテン マイッカ
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マイッカ(Ma Ikka)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/12
- 「やらなきゃ」に飲まれた朝、首の痛みが教えてくれた
- 「やらなきゃ」に飲まれた朝に、気づいたこと
今朝、目が覚めると、
首が重たくて、うまく回らない。
「肩が重くて、首が痛いんだよね～」
そう何気なく伝えたら、妻がひとこと。
「やらなきゃいけないこと、勝手に増やしてるんじゃない？」
その言葉が、スッと奥に入ってきた。
あ、それだ。
気づけば、
・先の不安
・やるべきことの多さ
そんなものに飲み込まれて、
“今”を楽しむことを、置き去りにしていた。
もともとは「やりたいこと」だったはずなのに、
いつの間にか「やらなきゃいけないこと」に変わっていた。
すると、心は前ではなく“負担”の方へ傾いていく。
「できていない自分」に、意識が向いていく。
気づけば、自分で自分の首を絞めて、自由をなくして重くしていた。
そのサインが、そのまま身体に現れていたのかもしれない。
そこで少し立ち止まって、見直してみる。
どうして、こんな思考になるんだろう？
思い返せば、一気にやり切るスタイルが好きだった。
重たい負荷をかけて、一気に乗り越えたときの、あのスッキリ感。
その感覚を、どこかで求め続けていたのかもしれない。
でも、それが重くなりすぎると、人は飛べなくなる。
動けなくなる前に、整える。
こころを整える習慣は、“がんばらなくても続く軽さ”でいい。
そして、ふと気づく。
こうして自分を見つめたり、分析している時間も、
ちゃんと「好きなこと」をしている時間だった。
さらにもうひとつ。
「できない自分」を受け入れた瞬間、
その中にある意味に気づいた。
自分はきっと、
「できなかったことが、できるようになる喜び」を
何度でも味わいたかったんだ。
だから今日も、ひと呼吸して、
“今ここ”に戻る。
それだけで、
こころも身体も、少しずつ整っていく。
お身体の違和感も、心からの優しい“サイン”かもしれません(^^)
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