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小顔整体研究所 【KSラボ】 西宮北口店

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小顔整体研究所 KSラボ 西宮北口店のブログ

ビューティーのブログ一覧

91件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • むくみ解消には…美脚リンパ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!明けましておめでとうございます。KSラボ西宮北口店です。長かったお正月休みもあっという間でしたね。お家でゆっくりされたり、いつもより動かなくなることが増えたり、…続きを見る
  • 猫背が体に与える影響とは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。今日は姿勢について。猫背が体に与える影響は次のようなものがあります。1.呼吸が浅くなる背中が丸まると肺が広がりにくく、酸素をしっかり取り込…続きを見る
  • かっさでセルフケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。今日は簡単にできるかっさでセルフケアについてです。画像のように、お顔は真ん中から外側に向かって順番に流します。そして耳の後ろに集めたら、…続きを見る
  • 頭皮が硬いとどうなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。「最近、頭皮が硬い気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか?実は、頭皮の硬さは“髪の健康”だけでなく、“顔のたるみ”や“肩こり”…続きを見る
  • 肩凝り改善には?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足などで、多くの人が悩まされる「肩こり」。マッサージや整体に行くのも効果的ですが、まずは日常生活…続きを見る
  • 肩甲骨が綺麗にでている状態とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。今日は肩甲骨についてです。肩甲骨が綺麗に見えている状態とは?肩甲骨が薄く、際立っている: 筋肉がつきすぎず、適度に脂肪が落ちており、肩甲骨…続きを見る
  • 夏の冷えからくる凝りとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。今日は夏の冷えからくる凝りについて。現代の夏は、屋外は灼熱でも、室内はエアコンでキンキン。この「温度差」が、体に大きな負担をかけています…続きを見る
  • 姿勢チェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。今日は姿勢についてです。自分でチェックできるのでぜひやってみてください。猫背のチェック方法 猫背かどうかは、壁を使って簡単にチェックする…続きを見る
  • 肩甲骨可動域チェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。今回は肩甲骨可動域チェックです。壁に背中をつけ、腕を肩の高さまで上げて、肩甲骨がどれだけ動くかをチェックします。 チェック方法:1. 壁に背…続きを見る
  • 首肩凝りがひどい時、頭のツボ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    水谷 敏子
    こんにちは!KSラボ西宮北口店です。今日は首肩凝りのときの頭のツボについて。首や肩こりがひどい時に効果的な頭のツボは、天柱(てんちゅう)、風池(ふうち)、玉枕(ぎょくちん)…続きを見る
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