スイミンカクメイサロン アイフィーリング マークイズミナトミライ
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アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のブログ
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投稿日:2026/3/31
- 後頭骨が硬い理由
- こんにちは!I feelingスタッフです
いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
みなさんは後頭部が突っ張っているような頭痛を
感じたことはありませんか?
実はその原因は水分不足や油分不足のせいかも?
・頭皮が引っ張られている・突っ張った感覚がするの
は頭皮の水分量や皮脂量の低下が原因
・痒みがあるのは乾燥によって頭皮のバリア機能が
低下し神経が過敏になっていることが原因
その他にも頭皮が硬くなるのには、内的要因と外的
要因があります
~内的要因~
・加齢や遺伝によるもの
・ストレスや睡眠不足・運動不足などによる血行不良
~外的要因~
・環境や気候によるもの(乾燥した空気や紫外線)
硬い頭皮を放置しておくと首肩のこりや睡眠の質の
低下などが起きやすくなります
ご自宅でシャンプーしながらシャンプーブラシや指の
腹で優しく頭皮の揉みほぐしなどを行うことで頭皮の
硬さの軽減に繋がります!-----------------------------------------------------------------------------
睡眠革命サロン アイフィーリング マークイズみなとみらい
TEL:045-264-8133
ホームページ→https://ifeeling.jp/
インスタグラム→ID:Ifeeling_markis
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