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睡眠革命サロン アイフィーリング マークイズみなとみらい

スイミンカクメイサロン アイフィーリング マークイズミナトミライ

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アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のブログ

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投稿日:2026/3/31
後頭骨が硬い理由
こんにちは!I feelingスタッフです
いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。

みなさんは後頭部が突っ張っているような頭痛を
 感じたことはありませんか?

 実はその原因は水分不足や油分不足のせいかも?

 ・頭皮が引っ張られている・突っ張った感覚がするの
 は頭皮の水分量や皮脂量の低下が原因

 ・痒みがあるのは乾燥によって頭皮のバリア機能が
 低下し神経が過敏になっていることが原因

 その他にも頭皮が硬くなるのには、内的要因と外的
 要因があります

 ~内的要因~
 ・加齢や遺伝によるもの
 ・ストレスや睡眠不足・運動不足などによる血行不良

 ~外的要因~
 ・環境や気候によるもの(乾燥した空気や紫外線)

 硬い頭皮を放置しておくと首肩のこりや睡眠の質の
 低下などが起きやすくなります

 ご自宅でシャンプーしながらシャンプーブラシや指の
 腹で優しく頭皮の揉みほぐしなどを行うことで頭皮の
 硬さの軽減に繋がります!

後頭骨が硬い理由_20260331_1
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 睡眠革命サロン アイフィーリング マークイズみなとみらい

 TEL:045-264-8133
 ホームページ→https://ifeeling.jp/

 インスタグラム→ID:Ifeeling_markis
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Ifeeling スタッフ

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