リラクゼーションサロン モミモミ
- リラク
- 茨城県つくば市東２－３１－１６
- つくばエクスプレス線つくば駅より車で約11分
リラクゼーションサロン もみもみのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 春バテって知ってる？“だるさ”の正体とケア方法
- 皆さま、こんにちは！
リラクゼーションサロンもみもみの坂本です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
4月は暖かくなってきて気持ちも軽くなるはずなのに、
「なんだか体がだるい…」
「朝スッキリ起きられない」
「頭がぼーっとする」
そんな声が増える時期です。
実はこれ、“春バテ”と呼ばれる季節特有の不調なんです。
【春バテの主な原因】
3月～4月の寒暖差で自律神経が乱れやすい
新生活・年度始まりで精神的なストレスが増える
気圧や環境変化で睡眠の質が下がりやすい
花粉の影響で頭や顔まわりが重だるくなる
気づかないうちに、脳や身体に負担が積もっているんですよね。
春バテにおすすめのケアを紹介します！
1. ドライヘッドスパで自律神経を整える
頭のこりをほぐすことで、呼吸が深くなり睡眠の質もアップ。
“ぼーっとする感じ”がスッと軽くなっていきます。
2. 首・肩まわりを緩めて巡り改善
気温差でキュッと縮こまった筋肉を優しくゆるめると、だるさが軽減。
3. 目元タオルでリラックス & 目の疲れをケア
花粉やスマホ疲れで凝り固まった目元を休めるだけで、頭の重さがかなり変わります。
当店ではドライヘッドスパやボディケアで緩めて整えていくのをサポートできます。
そんな時にはもみもみをご利用くださいませ。
スタッフ一同お待ちしております^ ^
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