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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

2025年10月のブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 筋肉痛について
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    久しぶりに身体を動かして筋肉痛になった時に前よりも筋肉痛が出るのが遅くなったなと思う時ありませんか。では実際、筋肉痛が現れるタイミングに年齢との関係はあるのでしょうか?筋…続きを見る
  • 季節の変わり目
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    日中は暑い日が続いておりますが、朝晩は少し肌寒くなってきましたね。過ごしやすい季節となりますが、体調を崩しやすい時期でもあります。また、天気痛などとも呼ばれております。な…続きを見る
  • 夏の疲れを残さないための生活習慣を身につけよう!!
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    夏の暑さも少しやわらぎ、ようやく涼しくなってきましたね。夏が終わり色々な体の不調が続くことがあります。それは、夏の暑さの疲れが残った秋バテかもしれません。エアコンが効いた…続きを見る
  • 足の疲れやむくみ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は足の疲れやむくみがある方必見です!立ちっぱなしだったり、長時間座り続けていると気がついたら    足がパンパンにむくんでしまった、という経験はないでしょうか。これは、重…続きを見る
  • 四十肩、五十肩
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    1.痛みの増強期(炎症期)突然肩に痛みが現れ、徐々に強くなります。特に夜間に痛むことが多く、安静時でも痛みを感じる場合があります。2.凍結期(可動域制限期)肩の痛みがやや軽減…続きを見る
  • 朝ごはんの大切さ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    忙しい朝の時間、準備に追われて朝ごはんは後回しになってしまいますよね....。脳のエネルギー源となるのは、ブドウ糖という栄養素です。ブドウ糖は主食であるご飯、パンなどに多く含…続きを見る
  • 肩甲骨の硬さについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか?硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです!身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的にほ…続きを見る
  • 頭痛の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    しばらく安静にする頭痛は、動作によってひどくなります。階段の昇り降りで身体を動かしたり、光や音の刺激を受けたりすることで痛みが強くなることがあります。そのため、できるだけ…続きを見る
  • 薬局に売ってる買っておくといいもの。
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒い季節が始まります。気温差や、気圧の変動によって自律神経が乱れやすい季節です。そこで薬局などでレンジであっためるタイプの湯たんぽなどを買っておくと重宝します。普通の湯た…続きを見る
  • 立ち仕事で腰痛出ていませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    販売・接客・調理・介護などの「立ち仕事」で腰痛に悩まされている方、長時間立ちっぱなしの仕事は、想像以上に腰に大きな負担がかかります。特に、以下のようなお悩みはありませんか…続きを見る
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