ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ
ビューティーのブログ一覧
127件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩凝りや頭痛でお悩みのそこのあなた！肩甲骨周辺は固まっていませんか？肩こりによる痛みや不快感は、運動不足や歪んで姿勢を続ける事によって、筋肉が緊張し、血行が悪くなることで…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「なんとなく動かしづらいな」「少し重い感じがする」こんな違和感があっても、痛みが強くなければ放置してしまう方が多いです。股関節は体の土台である骨盤とつながっているため、放…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！突然ですが、みなさんは座るとき足を組んでいませんか？足組んでいる方！お身体歪んでいます！実は、足を組むことによって骨盤が歪んでしまうんです。。。どうして足を組…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
エネルギー及び栄養バランスの取れた食事の基本は、主食・主菜・副菜を揃えることです。主食：ご飯、パン、麺類など、主にエネルギー源になる料理。主菜：肉、魚、卵、大豆製品などを…続きを見る -
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