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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

720件のブログがあります

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  •  寒い季節の体調管理
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    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さが厳しくなると冷え性が悪化しがちです。冷え性は体全体の血行不良が原因で、手足の先が冷たくなるだけでなく、体全体のエネルギー低下にもつながります。整体では、血行を促進す…続きを見る
  •  呼吸のしづらさは姿勢のせいかも?
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう!当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る
  • 心身の疲れを整体でリセット!
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る
  • 冬の冷え予防
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今年の冬も寒さが厳しいですね・・・みなさま身体冷えないように暖かくしてください!冬におすすめの冷え予防をお伝えします☆1朝コップ一杯の白湯を飲む白湯を飲むことで内臓を温め…続きを見る
  • 目の疲れ
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    デスクワークの方やスマホ、テレビをよく見ている方が多いと思いますが、目の疲れから来る頭痛で来院される方も多いです。目の疲れや、重く感じる時はホットアイマスクや蒸したタオル…続きを見る
  • 疲れがとれにくいと感じることはありませんか?
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!最近疲れが取れにくいなんてことはないですか?その一つの原因として姿勢の悪さがあります。長時間のデスクワークなどにより、巻き肩や猫背になる事で、首肩や背中の緊張…続きを見る
  • 痛みの原因
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は様々な症状がでる理由をお話します!骨格のゆがみが原因であることが非常に多いですが、骨格は身体を支える大切な役割があるので支えが弱くななるとその分筋肉を余分に使って支…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    スタッフ 一同
    人間は骨、筋肉、神経、内臓などでつくられていますが、体に一番多い成分は水分です。成人男性では体重の60%、新生児では80%が水分(体液)といわれています。        この…続きを見る
  • 内臓の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ・何となく疲れていて、体が重い感じがして、だるさがある。・睡眠をしっかりとっているが疲れが取れづらい。食欲がなくなり胃がもたれている感じがするこのような症状を感じる場合、…続きを見る
  • 寝姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近、お客様のお声で「寝る姿勢は、仰向けが良いですか?」と聞かれました。スマホをいじりながら、寝落ちしてしまう場合はともかく布団やベッドに入ったら、どういった姿勢で目を閉…続きを見る
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