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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

666件のブログがあります

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  • 頭痛でお悩みの方に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!頭痛でお悩みになったことはありますか?最近、頭痛が悩みで来店される方が多くなってきました。片頭痛などは頭部の神経症状が強くなると起こります。頭部神経の興奮を抑…続きを見る
  • 運動不足での疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近は寒くなり外出することも減ってきました。そのため運動不足で身体の不調が出ている方が増えてきています。実際、当店でも運動不足によるお身体の不調に悩んでいる方が来店して頂…続きを見る
  • ウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ウォーキングは酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することにより肥満も解消され、…続きを見る
  • 筋肉が固まる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまりこ…続きを見る
  • 栄養バランスの良い食事とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    エネルギー及び栄養バランスの取れた食事の基本は、主食・主菜・副菜を揃えることです。主食:ご飯、パン、麺類など、主にエネルギー源になる料理。主菜:肉、魚、卵、大豆製品などを…続きを見る
  • スマホ首
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日スマホの触りすぎで首が凝るというお客様がいらっしゃいました。スマホ、パソコン、ゲームのやりすぎで首肩が辛くなっている方がかなりいらっしゃいます。チェックしてみて下さい…続きを見る
  • *秋の香り*
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    『金木犀』オレンジ色の小さな花を枝いっぱいに咲かせる金木犀に含まれる成分や人への効能をお伝えします!金木犀といえば、道路のわきや公園などに植えてあるのをよく見かけます。金…続きを見る
  • ハロウィン豆知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ハロウィンとは・・・毎年10月31日に行われる祭りである。 カボチャやカブをくりぬいて作る「ジャック・オー・ランタン」を飾ったり、子どもたちが魔女やお化けに仮装して近くの家々…続きを見る
  • 産後の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    産後は腰痛に悩まされる方がとても多いです。原因は大きく3つあります。・出産による骨盤の開き・妊娠~出産後の筋肉のおとろえ・妊娠中や育児中の様々なシーンにおける無理な体勢や…続きを見る
  • 肩の盛り上がり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は肩の盛り上がりについてのお話です(^^♪◎首が短く見え顔が大きく見える◎疲れて見える◎老けて見えるコリ以外に肩が盛り上がる原因としては、猫背や首が前に出ることによるも…続きを見る
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