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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

719件のブログがあります

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  • 冷えが気になる時のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷え症の人はじっとしている時間が続くと、筋肉がこわばり手足の末端まで血液が届きにくくなります。座ったままの仕事中でも、身動きできない電車の中でも、ストレッチはできます。こ…続きを見る
  •  筋肉や筋膜は食生活で硬さが変わる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは、食生活でも筋肉や筋膜の硬さが変化してくることをご存じでしたか?今回は筋肉を「硬く」する食材、「柔らかく」する食材を紹介していきます。主に筋肉・筋膜を硬くする食べ…続きを見る
  • 肩の盛り上がりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は肩の盛り上がりについてのお話です◎首が短く見え顔が大きく見える◎疲れて見える◎老けて見えるコリ以外に肩が盛り上がる原因としては、猫背や首が前に出ることによるもの筋肉…続きを見る
  •  冷えは体に良くないです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷えはなぜ体によくないかそれは冷えると【血行不良】になるからですね。血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに冷えていると血行が悪くなるため新陳代謝が悪くなり…タ…続きを見る
  • 猫背のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は猫背が及ぼす悪影響のお話です今回は、猫背についてお伝えします!スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。そんな猫背は以下の…続きを見る
  • 足の疲れやむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は足の疲れやむくみがある方必見です!立ちっぱなしだったり、長時間座り続けていると気がついたら    足がパンパンにむくんでしまった、という経験はないでしょうか。これは、重…続きを見る
  • ご自分でできるインフルエンザ予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さや乾燥の時期になりインフルエンザが増えてきました。予防接種はいかれましたか?ワクチンの接種や体調管理を行うことがとても大切ですまずインフルエンザはくしゃみや咳などの時…続きを見る
  • 良い睡眠ってどんなもの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    毎日の睡眠、しっかりとれていますか?寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは「質の良い睡眠」が不足しているときかもしれません。栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎日…続きを見る
  • 猫背の及ぼす影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は、猫背についてお伝えします!スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。そんな猫背は以下のような悪影響を及ぼします。・首が下…続きを見る
  • お子様連れでも大丈夫です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「整体院、整骨院に行きたいけど、小さい子供がいる...」「小さい子供を連れてきたら迷惑じゃないかな...?」「ベビーカーで行っても良いのかな?」と行くのを諦めかけている産後のマ…続きを見る
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スタッフ
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