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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

666件のブログがあります

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  • 睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!みなさん徐々に暖かくなってきましたが、最近睡眠時間は確保できていますか?最近、睡眠時間は6時間より短いって方が多いのですが、実はそれって圧倒的に足りてないです…続きを見る
  • 偏平足
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今日は扁平足のお話をさせて頂きます!扁平足とは、足の裏の土踏まずを作っている縦と横の2種類もしくは片方のアーチが無くなり足の裏がぺたっと平らになっている状態で…続きを見る
  • いい姿勢の定着期間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    できるだけ肩甲骨を背骨側に寄せて、腰を反らさずに胸を張りましょう。それが正しい姿勢です。ただその正しい姿勢をキープするのって難しいと思います。今回は正しい姿勢をキープする…続きを見る
  • 姿勢が悪くなると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、例えば足を組む、カバンを片側にばかり持つ、パソコン作業の時画面の高さがあっていないなど、日常生活のちょっとしたことが積み重なって起…続きを見る
  • 栄養バランスの良い食事とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    エネルギー及び栄養バランスの取れた食事の基本は、主食・主菜・副菜を揃えることです。主食:ご飯、パン、麺類など、主にエネルギー源になる料理。主菜:肉、魚、卵、大豆製品などを…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は眼精疲労についてのお話です( ..)φメモメモ「眼精疲労は知っているけど、状態や症状はわからない!」「疲れ目とは何が違うの?」と思っている方が多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • 歪みとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は体の歪みとダイエットについてです♪体重を減らすことより、ウエスト・お尻・太もも周り等をスッキリさせたい、無理せず健康的に痩せたいとお悩みの方にぜひ受けていただきたい…続きを見る
  • 学生さん大歓迎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    学業、スポーツ・アルバイトなど、学生の頃から体は歪みが発生しています。いざお仕事が始まるとなかなか通う事が出来なくなったりしてしまいます。お体の動きが大きい学生のうちにし…続きを見る
  • ホームケアの大切さ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
  • 巻き肩と肩凝り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は巻き肩と肩凝りの関係です( ..)φメモメモ首・肩凝り》に関するお悩みを多く耳にします×××●デスクワークで肩が凝る●首が辛く、頭痛がする...●首、肩まわりが辛い等々...…続きを見る
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ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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