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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

719件のブログがあります

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  • ギックリ腰
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!最近、急性のお痛みが出てしまう方とても多くなってします。当院でも良く来店のきっかけになる、ぎっくり腰について解説していきます!【ぎっくり腰の原因は姿勢にあった…続きを見る
  • 巻き肩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    パソコンやスマホを長時間扱ってませんか?肩関節が内側に丸まったまま筋肉が硬くなってしまい、徐々に肩が巻き込まれてしまう状態、いわゆる【巻き肩】になってしまってる方が多いで…続きを見る
  • 呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今回は呼吸についてのお話になります。人は一生の間に6~7億回も呼吸をします。正しい呼吸法を身に着けることで血行が良くなり、リフレッシュ効果が期待できます!正しい…続きを見る
  • 寝る姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今回は眠るときの姿勢についてのお話になります!仰向け、横向き、うつ伏せで寝ることが多いと思います。それぞれのメリット、デメリットをまとました。・仰向けメリット…続きを見る
  • 筋肉・筋膜と食生活
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今回は筋肉・筋膜と食生活についてのお話になります!皆さんは筋肉を「硬く」する食材と「柔らかく」する食材があることはご存じですか?硬くなる食材は、グルテン=小麦…続きを見る
  • 頭痛の種類
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今回は頭痛の種類についてのお話です!頭痛には大きく分けて2種類あります。体や脳に原因がなく発生するのは「一次性頭痛」、病気などが原因のものは「二次性頭痛」とい…続きを見る
  • 眼精疲労と疲れ目の違い
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!    今回は眼精疲労と疲れ目に関してのお話です!眼精疲労の名前を知っているけど、実際にはどのような症状なのか?疲れ目と何が違うのかというご質問をよくされます…続きを見る
  • 内蔵下垂
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今回は内蔵下垂についてのお話です!皆さんはぽっこりお腹、腰痛、便秘、頻尿、生理不順などのお悩みはありませんか?そのお悩みはもしかしたら、内蔵下垂のせいかもしれ…続きを見る
  • 寝不足
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寝不足になることで・吐き気、・頭痛、・イライラ、・集中力低下、・ストレス、・不安、・体重増加、・性欲減退、・免疫力低下   など、様々な体調不良を引き起こす可能性がありま…続きを見る
  • O脚
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は、O脚についてお話します。O脚とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、左右の膝の内側が接しないものをいいます。規定はありませんが、両内くるぶし…続きを見る
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ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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