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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

665件のブログがあります

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  • 家で出来る良い姿勢
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ご自宅でできる良い姿勢の作り方現在のご自身の姿勢が悪いか良いかはご自身の感覚では曖昧な事が多いかと思います。今回は簡単なチェック項目を用意しましたので確認してみてください…続きを見る
  • 冷え性について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「冬になると手や足が冷えて辛い…」そんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?このような症状は「冷え性」と呼ばれ、特に女性に多く見られるものです。冷え性は「手足が冷…続きを見る
  • 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんはご自分の姿勢を気にしたことがありますか?また、まわりの方から「猫背」だと言われたことはありませんか??実はその猫背、放っておくと様々な症状に繋がってしまいます。猫…続きを見る
  • リラックス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ストレスを抱え込んだまま放置してはいないでしょうか。ストレスを抱えたままだと、やがて限界を迎え、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。日々を健康的に過ごすには、ストレスを溜…続きを見る
  • 太りやすい姿勢
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    太りやすい姿勢1骨盤が歪み消化機能の低下を招くから猫背により骨盤が歪み消化機能が低下すると、太りやすくなる可能性があります。骨盤は内臓を正常な位置に支える役割があるため、…続きを見る
  • 疲れにくい座り方とは
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    疲れを感じやすくなっていませんか?同じ姿勢が長時間続く方は、座り方を見直してみましょう!よく足を組んでしまう、猫背になってしまう、このような姿勢が多いだけで疲れやストレス…続きを見る
  • むくみの原因
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!最近、デスクワークの続くお客様からよくお悩みの声が届いています。脚のむくみで一度は悩んだ経験がある方、多いと思います!むくみの要因は◎ 同じ姿勢が続く事による…続きを見る
  • 心身の疲れを整体でリセット!
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る
  •  整体とストレッチで体の活性化を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冬は動くのが辛く、運動不足になりがちです。しかし、体を動かさないと血行が悪くなり、結果的に身体が固まり不調を引き起こす原因になります。整体では、体の調整を行うことで血行を…続きを見る
  • 呼吸しづらさは姿勢のせいかも?
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう!当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る
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