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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

721件のブログがあります

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  • 姿勢を保つには!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    美しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、忙しい日常では姿勢に注意を払うことが難しいかもしれません。そこで今回は、日常生活で実践できる姿勢のケア方…続きを見る
  • 自宅でできる股関節3つのセルフチェック
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ●仰向けでのチェック方1.床に仰向けで寝る2.片方の膝を曲げ、両手で抱えて胸の方へ引き寄せます。3.太腿がお腹にしっかり近づく→正常  お腹との間に隙間ができる→股関節が…続きを見る
  • ぎっくり腰
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!最近、急性のお痛みが出てしまう方とても多くなってします。当院でも良く来店のきっかけになる、ぎっくり腰について解説していきます!【ぎっくり腰の原因は姿勢にあった…続きを見る
  • マッサージで痛みが取れる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!みなさんはマッサージには行かれた事はありますか?普段患者さんや周りの方と話をしていて肩や腰の痛みがあるからマッサージを受けている!という方がいらっしゃいます。…続きを見る
  • 子供の頃からのストレートネックは要注意
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!本日は、ストレートネックについてです。成長期の子供は骨格がまだ成長途中な状態なので、ストレートネックで成長してしまうと、将来的に首の痛みや骨の変形を招く恐れが…続きを見る
  • 当院への道のり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様こんにちは!!本日は、ご来院予定の皆様に聞かれることのあるJR新宿駅から当院までの最短経路をご紹介致します!ご来院の際にご参考になれば幸いです♪1, JR新宿駅新南改札を出…続きを見る
  • いい姿勢の定着期間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    できるだけ肩甲骨を背骨側に寄せて、腰を反らさずに胸を張りましょう。それが正しい姿勢です。ただその正しい姿勢をキープするのって難しいと思います。今回は正しい姿勢をキープする…続きを見る
  • 呼吸のしづらさは姿勢のせいかも?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう!当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る
  • 足を組むのをやめましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!突然ですが、みなさんは座るとき足を組んでいませんか?足組んでいる方!お身体歪んでいます!実は、足を組むことによって骨盤が歪んでしまうんです。。。どうして足を組…続きを見る
  • 姿勢とダイエット
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
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ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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