ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか？その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか？その原因解決しましょう！本来、人間の背骨は「生…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子（お尻の横の骨）→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。例えば猫背姿勢の場合で…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
エネルギー及び栄養バランスの取れた食事の基本は、主食・主菜・副菜を揃えることです。主食：ご飯、パン、麺類など、主にエネルギー源になる料理。主菜：肉、魚、卵、大豆製品などを…続きを見る -
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スタッフ
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