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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

720件のブログがあります

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  • O脚
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は、O脚についてお話します。O脚とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、左右の膝の内側が接しないものをいいます。規定はありませんが、両内くるぶし…続きを見る
  • 骨盤について
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    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!皆さん身体の不調は何が原因で起こると思いますか?もちろんいろいろな要因はありますが当院では、ほとんどの原因は【骨盤の歪み】が原因で起こると考えています。なぜ骨…続きを見る
  • 寝る姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    普段どのような姿勢で寝ていますか?寝方によってそれぞれのメリット、デメリットがあります!仰向け・メリット体の循環が良く、筋肉がこりにくい体の圧が分散されるので負担が少ない…続きを見る
  • 姿勢作りから
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
  • 立ち仕事での腰痛
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    販売・接客・調理・介護などの「立ち仕事」で腰痛に悩まされている方、長時間立ちっぱなしの仕事は、想像以上に腰に大きな負担がかかります。特に、以下のようなお悩みはありませんか…続きを見る
  • 体重が落ちにくくなったと感じることはありませんか?
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    体重が落ちにくい原因は、主に基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化、運動不足、そしてストレスの蓄積などが考えられます…30代以降の方がダイエットをする際のポイントは、代謝を…続きを見る
  • 春の睡眠
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    春は日照時間の変化で眠気を感じやすい季節となります。日照時間が変化することで体内時計が乱れ、体内時計を調整するメラトニンというホルモンの分泌状態が変化することで眠気を感じ…続きを見る
  • 腰痛の意外な原因
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    腰痛に悩んでいる方も多いかとは思いますが、実は意外な原因で腰痛を引き起こしていることがあるんです。☆ 朝起きて腰が痛い人は寝返りが少ないのが原因かもしれません! ☆◎ ど…続きを見る
  • 天気痛
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    起床の変化によって起こる天気痛に悩まされている方が多くみられます。天気痛は頭痛だけでなく、神経痛の悪化、首・腰の痛み、眠気、不安症など多岐にわたります。気圧痛は耳の奥の内…続きを見る
  • 春バテ
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    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    スタッフ 一同
    春バテというものを知っていますか?春バテとは、春に起きる体調不良です。原因としては・気温や気候の変化が大きい・異動、転勤などの生活環境の変化によるストレスなどにより自律神…続きを見る
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