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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

667件のブログがあります

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  • 健康な首とストレートネック の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    健康な首は見た目は首が真っ直ぐ上に伸びていますが、骨(頚椎)はゆるやかに前へカーブしています。この首の骨のカーブは自然に保たれ、頭の重さなどを分散することができて、頭を支…続きを見る
  • 姿勢を保つには
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    美しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、忙しい日常では姿勢に注意を払うことが難しいかもしれません。そこで今回は、日常生活で実践できる姿勢のケア方…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    人間は骨、筋肉、神経、内臓などでつくられていますが、体に一番多い成分は水分です。成人男性では体重の60%、新生児では80%が水分(体液)といわれています。        この…続きを見る
  • 足の疲れやむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は足の疲れやむくみがある方必見です!立ちっぱなしだったり、長時間座り続けていると気がついたら    足がパンパンにむくんでしまった、という経験はないでしょうか。これは、重…続きを見る
  • 整体とダイエット
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ダイエットをしてもなかなか痩せられないという経験はありませんか?実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は普段の生活での動きや姿勢不良の蓄積で歪むと言われていますが…続きを見る
  • 股関節〈周りの筋肉が固まる原因〉
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    デスクワークなどの座り姿勢が長い人ほど股関節周りの筋肉が固まってしまいます。座っている時間が長いと太ももの内側『内転筋』の出番がなくなり椅子の背もたれに保たれるように骨盤…続きを見る
  • 股関節〈腰への影響〉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    腰まわりに重だるさがありなかなかスッキリしない、腰だけではなく足の付け根やお尻の方まで違和感があることはありませんか?そのような症状は股関節が影響してる可能性があります。…続きを見る
  •  むくみについて
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日はむくみにつてお話しします。脚がむくむ原因として、・長い時間同じ姿勢で座っている・寒くなり、水分摂取が減っている・加齢によって血液循環が悪くなっている   など・・・…続きを見る
  • O脚
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は、O脚についてお話します。O脚とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、左右の膝の内側が接しないものをいいます。規定はありませんが、両内くるぶし…続きを見る
  • 日常的な癖
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか?片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される…続きを見る
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