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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

667件のブログがあります

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  • 体質で治りやすさは変わる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    体質的に筋肉の硬さは人それぞれ違います。大きく分けると筋肉も脂肪も付きやすく、全身が硬くなりやすいタイプ筋肉も脂肪も付きにくく、関節が比較的緩いタイプの2つですが、複合タ…続きを見る
  • 足を組んでしまう方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは電車や家で座っているときなど無意識のうちに足を組んだりしてしまっていませんか??長年の足組み生活によって、すでに体が歪んでいる可能性があります。つまり、体が足を組…続きを見る
  • 足すダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ダイエットというと・食事制限・運動・お菓子をやめるなど、量を減らす事をイメージする方が多いと思います。今回は減らさずに今の生活に付け加えて痩せやすくする方法をお伝えします…続きを見る
  • 水を飲みましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    なぜ水分が必要なのか!水分が不足すると季節外れの熱中症を引き起こすことがあります。熱中症の症状は3つの段階に分かれており、軽度な場合はめまい・立ちくらみ・足がつる・お腹の…続きを見る
  • 骨盤の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん身体の不調は何が原因で起こると思いますか?もちろんいろいろな要因はありますが当院では、ほとんどの原因は【骨盤の歪み】が原因で起こると考えています。なぜ骨盤なのか?そ…続きを見る
  • むくみ
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    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    日はなぜ身体は浮腫むのか?についてお話します!皆さん毎日仕事終わりに脚が浮腫むな、毎朝顔が浮腫むな、そもそもむくみってなに!?と思われる方も多いかもしれません。むくみとは…続きを見る
  • なんで足がつるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    夜中や明け方、運動中に起こりやすい筋肉の攣り(こむら返り)結構つらいですがどうして筋肉がつってしまうと思いますか?原因は様々で一概には言えませんが、よくあるパターンとしては…続きを見る
  • ストレッチのコツ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今日は【ストレッチ】のポイントについてお話しいたします。以下のポイントを意識してやってみてください。■リラックスした状態で行う「どの筋肉を伸ばしているのか」を意識する。■…続きを見る
  • 1回で痛みはとれる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんは今悩んでいるお身体の症状は何回ぐらいで改善されてくると思いますか?改善にもゴールがあり、・再発してもいいから今の痛みだけとりたい・歪みも辛さも整えていきたい・根…続きを見る
  • 太りやすい姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    1骨盤が歪み消化機能の低下を招くから猫背により骨盤が歪み消化機能が低下すると、太りやすくなる可能性があります。骨盤は内臓を正常な位置に支える役割があるため、骨盤が歪んで内…続きを見る
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