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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

667件のブログがあります

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  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近寒くなり筋肉がかたまってると感じることはありませんか?みなさんは日々ストレッチはしていますか?ストレッチには体の柔軟性を高めてくれたり、ケガの予防に効果があります。運…続きを見る
  • 呼吸について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    スタッフ 一同
    私達は普段、全く無意識に呼吸をしています。人は一生の間になんと6~7億回も呼吸をするそうです!深くゆっくりと酸素を吸い込むことで全身に新鮮な酸素が行き渡り血行が良くなります…続きを見る
  • 冷えは食事から!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さによって、ストレスがかかると慢性的な疲れやだるさに繋がります。食生活を少し工夫することで、冷え対策が出来ますよ♪今回は身体を温める効果のある食材をご紹介いたします!<…続きを見る
  • 冷えが気になる時のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷え症の人はじっとしている時間が続くと、筋肉がこわばり手足の末端まで血液が届きにくくなります。座ったままの仕事中でも、身動きできない電車の中でも、ストレッチはできます。こ…続きを見る
  • 腸は第二の脳!?~腸について知ろう~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近では「第二の脳」なんて呼ばれて注目されている「腸」。腸活を始める前に、まずは腸についてもう少し知っておきましょう!・そもそも腸はどんな働きをしているのでしょうか?「食…続きを見る
  • 歪みとダイエット
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    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は体の歪みとダイエットについてです♪体重を減らすことより、ウエスト・お尻・太もも周り等をスッキリさせたい、無理せず健康的に痩せたいとお悩みの方にぜひ受けていただきたい…続きを見る
  • 学生さん大歓迎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    学業、スポーツ・アルバイトなど、学生の頃から体は歪みが発生しています。いざお仕事が始まるとなかなか通う事が出来なくなったりしてしまいます。お体の動きが大きい学生のうちにし…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
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    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る
  • ホームケアの大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
  • 巻き肩と肩凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は巻き肩と肩凝りの関係です( ..)φメモメモ首・肩凝り》に関するお悩みを多く耳にします×××●デスクワークで肩が凝る●首が辛く、頭痛がする...●首、肩まわりが辛い等々...…続きを見る
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