ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
基礎代謝は一般的に夏に低く、冬に高いとされています。総エネルギー消費量のうち基礎代謝量は約60％を占めていると言われていて、骨格筋に占めるエネルギー消費量が大きく、骨格筋量…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！健康の為には睡眠は不可欠です。冬の快眠には寝室の温度を16~19℃程度に保つのが良いとされています。掛け布団や服を枚数を重ねると睡眠中の寝返りを妨げてしまう…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！！この冬、美味しい物を食べていますでしょうか？？今回は、食事に関してです！！冬は体温も下がりやすいため免疫力が低下しやすく、体調を崩しやすい季節です。そ…続きを見る -
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スタッフ
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