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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

665件のブログがあります

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  • 寝る時の姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近、お客様のお声で「寝る姿勢は、仰向けが良いですか?」と聞かれました。スマホをいじりながら、寝落ちしてしまう場合はともかく布団やベッドに入ったら、どういった姿勢で目を閉…続きを見る
  • 猫背が及ぼす悪影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は、猫背についてお伝えします!スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。そんな猫背は以下のような悪影響を及ぼします。・首が下…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日スマホの触りすぎで首が凝るというお客様がいらっしゃいました。スマホ、パソコン、ゲームのやりすぎで首肩が辛くなっている方がかなりいらっしゃいます。チェックしてみて下さい…続きを見る
  • 冷えは食事から!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さによって、ストレスがかかると慢性的な疲れやだるさに繋がります。食生活を少し工夫することで、冷え対策が出来ますよ♪今回は身体を温める効果のある食材をご紹介いたします!<…続きを見る
  • 筋肉が固まる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまりこ…続きを見る
  • 目の疲れ・疲労感には
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    リモートワークが長引く中、最近お客様から相談の多い、目の疲れにオススメのツボをご紹介します!気付いた時にすぐ出来るので、デスクワークやスマホを見すぎて「目が疲れたな」と感…続きを見る
  • 疲れにくい座り方とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    リモートワークなどでつらくなっていませんか?疲れを感じやすくなっていませんか?同じ姿勢が長時間続く方は、座り方を見直してみましょう!よく足を組んでしまう、猫背になってしま…続きを見る
  • 呼吸について
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    私達は普段、全く無意識に呼吸をしています。人は一生の間になんと6~7億回も呼吸をするそうです!深くゆっくりと酸素を吸い込むことで全身に新鮮な酸素が行き渡り血行が良くなります…続きを見る
  • 眼精疲労と目の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!    今回は眼精疲労と疲れ目に関してのお話です!眼精疲労の名前を知っているけど、実際にはどのような症状なのか?疲れ目と何が違うのかというご質問をよくされます…続きを見る
  • 施術効果の持続をメインに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    整体で「整える」、ピラティスで「維持する」。この組み合わせは施術の効果を長持ちさせる最強のケアです。整った身体が崩れにくくなり日常の動きが軽くなるため、戻りの早い方や施術…続きを見る
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